Знаете, как-то раз chatGPT назвал меня контрол-фриком. И хоть я знаю эту свою особенность и это большая часть работы в моей терапии, я была удивлена, что даже он так лихо выхватил основные тезисы. Захотелось поговорить об этом. Давайте честно, гиперконтроль - ловушка, в которую легко угодить. Это стремление держать всё в своих руках, как будто от этого мир станет надёжнее и стабильнее. И я не исключение - мне часто кажется, что если не проконтролирую каждый шаг, всё полетит к чертям. Ведь так хочется построить идеальный мир... Читать дальше...