Как понять, что в организме дефицит витамина D: названы основные симптомы
Витамин D считается одним из важнейших нутриентов, поддерживающих здоровье костей и укрепляющих иммунитет. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Ua-novosti. Основную часть этого витамина организм синтезирует под воздействием солнечных лучей, а небольшие количества можно получить из пищи. Признаки дефицита витамина D: Хроническая усталость Если вы постоянно чувствуете себя измотанным без явных причин, это может […]
Читать дальше...