Врач: в пост основными источниками белка должны быть бобовые и орехи
Основными источниками белка во время поста должны быть бобовые, орехи и крупы. Чтобы избежать негативных последствий для организма, необходимо тщательно подходить к составлению рациона, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.