Как понять, что у меня ГТР (генерализованное тревожное расстройство)
Испытывать тревогу - нормативно, но важно понимать какие критерии проявления этого чувства в норме, а какие уже свидетельствуют о наличие тревожного расстройства. Разберем в чем разница между естественным чувством тревоги и патологическим. Загибайте пальцы и ищите себя:Естественное ✅Патологическое ❌Релевантность:✅ вы испытываете тревогу в конкретных обстоятельствах, когда это чувство уместно (неопределенность, страх и тд)❌ тревога возникает сама по себе и не связана с какими-то конкретными событиями... Читать дальше...