Тревога - друг или враг?
????Тревога это наш внутренний сторож , который просыпается, когда что-то кажется опасным или пугающим. Когда-то, в древности, этот механизм спасал людей от реальных угроз, например, от диких зверей. Но сегодня он включается даже тогда, когда опасность лишь в нашем воображении.????Так что же вызывает тревогу?✔Неопределённость и неизвестность Когда мы не знаем, что произойдёт дальше или как что-то закончится, мозг активирует тревогу. Он как будто говорит: Вдруг случится что-то плохое? . Поэтому мы можем тревожиться перед важными событиями... Читать дальше...
