ВДОХновение...или как вернуться из жизни в голове в свою жизнь
Как в суматохе дней, когда мы спешим, едим на ходу, работаем, учимся, едем, стоим в пробках, - замедлиться, заметить себя, активировать свою успокаивающую парасимпатическую нервную систему? Как это сделать просто, удобно и прямо здесь и сейчас .Эта техника всегда с вами, она проста как дважды два. Эта техника максимально приближена к реальности, чтобы ее выполнить, не нужно следить за временем, искать специальное место, можно забыть о подушке для медитации и благовониях. Все, что вам нужно это сделать... Читать дальше...