Врач Мельникова порекомендовала употреблять не более трех мандаринов в сутки
Россиянам не стоит налегать на мандарины во время зимних праздников. Безопасное для здоровья количество этих цитрусовых - не более трех в сутки. Об этом поведала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в разговоре с «Газетой.Ru».
Суточная доза витамина С для человека - 90 мг
Читать дальше...