Туннельное мышление: когда мир сужается до одной точки
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто весь ваш мир сузился до одной-единственной проблемы? Будто бы все мысли крутятся вокруг одного и того же вопроса, а другие аспекты жизни отходят на второй план? Это состояние называется туннельным мышлением. Что такое туннельное мышление?Туннельное мышление это когнитивное искажение, при котором человек сосредотачивает свое внимание исключительно на одном аспекте ситуации, игнорируя всё остальное. Этот процесс может быть вызван стрессовыми ситуациями, тревогой, страхами или даже навязчивыми мыслями. Читать дальше...