Грозит проблемами: врач объяснила, чем опасен стакан воды утром натощак
Выпитая утром вода приносит пользу.
По мнению гастроэнтеролога Алии Усеевой, распространенное мнение о пользе стакана воды натощак не совсем соответствует действительности.
Хотя сама по себе вода не влияет на пищеварение, ее употребление перед едой может вызвать неприятные ощущения, например тяжесть в животе, особенно у людей с чувствительным желудком. Кроме того, избыточное количество жидкости перед завтраком способно нарушить работу пищеварительной системы.
Поэтому гастроэнтеролог рекомендует пить воду во время еды... Читать дальше...