Правила правильного питания на банкетах напомнили псковичам
Чтобы получить удовольствие от торжеств, а еда и общение были в радость, надо сохранить до новогоднего вечера ясную голову и запас сил. Это возможно, если все спланировать, подготовить и купить заранее, что поможет избежать стресса «как бы чего не забыть». Особенно важно - не пропустить завтрак и обед 31 декабря. Это защита от вечернего и ночного переедания. Не есть днем, чтобы «наверстать» под бой куратнтов - грубая ошибка. По возможности, пейте спиртное в меру. Алкоголь увеличивает тягу к сладкому и жирному... Читать дальше...