Я понимаю, как трудно чувствовать себя неуверенно, даже когда у вас есть успехи. Это может быть связано с синдромом самозванца. 1. Цикл самозванцаВы когда-нибудь замечали, как начинаете нервничать перед важной задачей? Это может привести к тому, что вы либо слишком много готовитесь, либо откладываете всё на последний момент. Оба варианта могут вызвать выгорание. Если вы готовитесь, то думаете, что должны работать усерднее других. Если прокрастинируете, чувствуете себя тревожно. После выполнения задачи вы можете почувствовать радость... Читать дальше...