Как защитить сосуды от старения: медики сказали, что должно быть в рационе
С возрастом сосуды утрачивают свою эластичность, на их стенках откладываются холестериновые бляшки, что повышает риск инфарктов и инсультов. Об этом сообщает «УРА-Информ» со ссылкой на Newsyou. Однако правильное питание поможет замедлить эти процессы. Медики назвали продукты, которые защитят сосуды от возрастных изменений: 1. Рыба Семга, тунец, скумбрия, сардины, сельдь и палтус богаты омега-3 жирными кислотами, […]
Читать дальше...