Как вернуться к работе после долгих праздников: советы психолога
Сложно найти человека, который не любит праздники. Особенной любовью в нашей стране пользуются новогодние каникулы, когда практически вся страна расслабляется почти десять дней. Но чем длиннее и приятнее отдых, тем труднее потом входить в рабочий ритм. Многие люди ощущают апатию, раздражение, усталость, сонливость, потерю работоспособности. Психологи называют подобное состояние послеотпускным синдромом. Чтобы возвращение к трудовой деятельности прошло безболезненно, следует воспользоваться советами специалистов.Соблюдение распорядка дняВо время праздников режим нарушают даже самые добропорядочные граждане, что уж говорить о тех, кто привык на отдыхе уходить в загул и ложиться далеко за полночь. Перед первым трудовым днём необходимо дать организму возможность прийти в себя и вспомнить рабочий режим.Не стоит засиживаться в компании, перед телевизором или компьютером. Ложитесь спать в такое время, в которое вы привыкли укладываться в будни. Не устраивайте шумных гулянок, побудьте с семьёй ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Сотрудники филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стали серебряными призерами Спартакиады РЖД
«Душевная» гастрономия от Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Традиционные чаепития и круизы в закат от Banyan Tree Vabbinfaru
С 29 июля по 4 августа — Неделя популяризации грудного вскармливания
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
С момента открытия по трассе М-12 Восток проехали 15 млн раз
Машина сбила 12-летнего мальчика с велосипедом
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Касети для розсади: як вони допомагають
Послуга перевезення кота, собаки або іншої тварини за кордон - Delivery Animal
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Как не попасть под удар? Физик ответил на три популярных вопроса о молнии
Заказать асфальтирование под ключ в Питере
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
В Перми судят 13 мошенников и адвоката, которые обманули 470 человек
Процесс избирательный. В столице открылся штаб по наблюдению за выборами
Старт в Кубке России. Сегодня ФК «Оренбург» в Московской области сыграет с ФК «Химки»
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Греческие крестные дети якутских предпринимателей прилетели в Москву за российским гражданством
Кафельников о поражении Андреевой на ОИ: это можно отнести к разряду сенсаций
Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира WTA за последние три года
Старт в Кубке России. Сегодня ФК «Оренбург» в Московской области сыграет с ФК «Химки»
Основательница Wildberries подала к мужу иск о разводе
Компания по укладке асфальта в Петербурге?
Сколько стоит положить асфальт сегодня?
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Умерла пианистка и педагог Нина Светланова
Концертом Дубненского симфонического оркестра завершились праздничные выходные в Дубне
Рэпер Тимати вмешался в конфликт вокруг Wildberries
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
Сбер подарил Пскову умный фонтан
Отношения с Венесуэлой и Японией, западные СМИ: о чем говорил Песков
Концертом Дубненского симфонического оркестра завершились праздничные выходные в Дубне
Владислав Овчинский: готовятся предложения по актуализации свода правил «Здания дошкольных образовательных организаций. Правила проектирования»
Каршеринг BelkaCar выяснил, куда ездили пользователи в первой половине лета
Мосгортранс: автобус врезался в дерево на Шипиловской улице, пострадал водитель
Компания по укладке асфальта в Петербурге?
Компания по укладке асфальта в Ленобласти
Песков: демократы и республиканцы эксплуатируют тему РФ и Путина в ходе борьбы
Руководитель Департамента СМИ и рекламы Иван Шубин награжден орденом Дружбы
Гендиректор «Ростеха» рассказал Путину об опыте использования ижевских беспилотников в зоне СВО
От слов – к делу: Россия и Китай сближаются в энергетической сфере
Число заболевших коронавирусной инфекцией за неделю в Москве составило 1 803 человека
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявлено в городе за неделю
В Москве за неделю выросла заболеваемость COVID-19
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Московская клиника подтвердила продажу спермы Дурова за 35 тысяч рублей
Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Компания ICDMC стала лауреатом премии "Здоровое питание"
Советник главы офиса Зеленского призывает уничтожить Крымский мост и атаковать
Финал чемпионата России по эндуро прошел в Зарайске
"Локомотив" обыграл "Ростов" в первом туре Кубка России
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Более 250 легкоатлетов приняли участие в полумарафоне в Воскресенске
Лукашенко помиловал приговоренного к смертной казни гражданина Германии Рико Кригера
Стало известно, о чем Лукашенко говорил с главой «Роснефти»
Собянин рассказал о благоустройстве набережных Яузы
Сергей Собянин на набережной реки Яуза, где идёт благоустройство
Собянин: в Москве приведут в порядок около 20 км набережных Яузы
Собянин сообщил, какие мосты, тоннели и переходы отремонтируют до конца года
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Пассажира, перевозившего бивни краснокнижного моржа, задержали в Домодедове
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Старт в Кубке России. Сегодня ФК «Оренбург» в Московской области сыграет с ФК «Химки»
Как не попасть под удар? Физик ответил на три популярных вопроса о молнии
В Москве стопор электросамоката насквозь проткнул руку 14-летней девочке, пришлось вызывать МЧС
«Спартак» и «Динамо» сыграют в матче группового этапа «пути РПЛ» Кубка России по футболу
Круизы меняют маршруты // Как туроператоры выстроят логистику судов после аварии на Беломорканале
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень
Спасатели МЧС РФ нашли пропавшую под Архангельском двухлетнюю девочку
Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля
МЧС: в Симферополе из ТЦ эвакуировали 130 человек из-за пожара
В торговом центре в Симферополе произошел крупный пожар
Торговый центр в Симферополе горит на площади 500 кв. м
В Москве стопор электросамоката насквозь проткнул руку 14-летней девочке, пришлось вызывать МЧС
Компания по укладке асфальта в Петербурге?
Как не попасть под удар? Физик ответил на три популярных вопроса о молнии
Спасатели локализовали пожар в детской игровой комнате в Москве
