Роспотребнадзор: не ныряйте в прорубь вперед головой
Специалисты федерального ведомства рассказали, как может закончиться Крещенская ночь.
Жителям Самарской области купаться в прорубях на Крещение запретили, поскольку в январе 2020 года это — смертельно опасное занятие: лед на открытых водоемах слишком тонкий, а на улице стоит плюсовая температура.
В Роспотребнадзоре напомнили, почему к погружению в прорубь стоит относиться осторожно и тогда, когда со льдом все в порядке. Так, по информации ведомства, в первые сутки после крещенских купаний в больницы увеличивается поступление числа пациентов с инфарктами и инсультами.
Инсульт вызывает резким спазмом сосудов головного мозга при погружении в ледяную воду, инфаркт — реакцией на резкий перепад температур сердца.
Выработка “гормонов стресса” — адреналина и норадреналина — негативно отражается на формировании и развитии сперматозоидов, что логично повышает риск возникновения бесплодия, а само купание в ледяной воде может закончиться для мужчин простатитом.
Мочеполовой системе женщин в этом смысле прорубь также не сулит ничего приятного.
Кроме того, купаться в проруби нельзя тем, у кого проблемы с сердцем, дыхательной эндокринной систем, ЖКТ, ЛОР-заболевания, проблемы с ЦНС и периферической нервной системой.
Но речь, разумеется, идет не обо всех мужчинах и женщинах, а о тех, кто не подготовлен к экстремальному закаливанию, то есть совершает этот “подвиг” раз в году — на Крещение.
Детям к проруби лучше не подходить, поскольку у них слишком мало подкожного жира, и они в этом смысле во много раз беззащитнее взрослых перед охлаждением, которое может привести почти к чему угодно, и самым банальным будет воспаление легких.
В группе риска также беременные женщины и старики.
Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
Если вы твердо намерены искупаться в проруби на Крещение, то начните готовиться сейчас, но к Крещению 2021. Потому что перед тем как стать экстремальным, закаливание должно проводиться осторожно, постепенно, дома под контрастным душем. Когда тело перестанет реагировать на перепад температуры воды ужасом и паникой, тогда, вероятно, его можно привести и к краю проруби.
Однако перед погружением туда необходимо соблюсти кое-какие предосторожности, напоминают в Роспотребнадзоре. Например, измерить давление — оно должно быть в норме. Затем размяться на воздухе, растереть кожу.
Окунаться в прорубь следует, начиная с ног. Нырять вперед головой категорически не рекомендуется, если не хотите получить спазм сосудов головного мозга. Вообще, “нырять” — это не для ледяной проруби. Как и “прыгать”.
Оказавшись в воде, не задерживайтесь в ней дольше 1 минуты, а выходя из купели не переоценивайте себя — держитесь за поручни.
После выхода медики рекомендуют сразу одеться в сухую и теплую одежду, а также выпить чего-нибудь горячего.
Как известно, этим “чем-нибудь” не должен быть алкоголь — ни до ни после купания. Причина та же — реакция сосудов.
Что касается “смывания грехов”, ради которого многие устремляются к прорубям, то об этом все доступно рассказали священники из Самары.