#4 сроки. Алгоритмы привычек
Регулярность, стабильность, рутина ⠀ Привычка - это то, что делается на автомате, само собой. А тут без регулярного применения никуда???? ⠀ Поговорим немного о сроках⏳ Уже баян говорить о 21 дне, но я уточню откуда ноги растут ⠀ Считается, что примерно за 21 день выстраивается нейронная цепочка в мозге: потребность - действие, стимул - реакция и пр. ????Т.е если вы 21 день, каааждый день будете вставать в 7 утра, то в мозгу выстроиться цепочка нейронов между нужными отделами, чтобы запускать все необходимые процессы в нужное время ну и с другими привычками также ⠀ Однако, выстраивание цепочки как таковой недостаточно для радости. Эта цепочка пока хрупкая, состоит только из голых нейронов и скорее всего сама по себе очень длинная ну мы не дети, и все прямые пути уже заняты ???? Чтобы эта цепочка окрепла, надо чтобы она покрылась миелиновой оболочкой вещество такое, которое покрывает соединения между нейронами, делая их крепче в прямом смысле ...
Новости России
Москва Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Читайте также:
Вчера 22:52
Вчера 23:40
Вчера 22:37
Вчера 23:34
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Фото: 38-летняя актриса Меган Фокс вновь забеременела после выкидыша
«Труп летит»: Виктория Боня испугалась за жизнь во время восхождения на гору
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Владимир Путин дал поручение по строительству дороги к пункту пропуска на острове Большой Уссурийский в Хабаровском крае
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Более 6 миллионов жителей Московского региона выбрали электронные трудовые книжки
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Экс-сотрудники чувашского ГИБДД брали взятки обедами
Диетолог Соломатина: сахар, мучное и пиво сокращают продолжительность жизни
Девелопмент по-новому: Эталон строит партнерства во Вьетнаме и Мьянме
Депутат Затулин призвал оппозицию Абхазии прекратить антироссийские протесты
«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Даниил Медведев: знаю, что способен и ещё смогу
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Нижегородские и китайские медики намерены сотрудничать в области детского здравоохранения
Карпин не исключил, что Дуглас Сантос может быть вызван в сборную России
На Ленинградском шоссе столкнулись два автомобиля
Сергунина: в Москве для молодежи организуют 30 экскурсий в различных форматах
Музыкальные новости
Композитор Александра Пахмутова отмечает 95-летие
Певица Светлана Савинова встретилась со школьниками из Подольска
Ротация на Радио Русский Шансон. Шансон слушать онлайн.
Депутат хочет наказать Инстасамку и Шнурова за лозунг "Русские, вперед"
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Певица Ильвина примет участие большом музыкальном проекте стран БРИКС
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
В Москве на Каширском шоссе снесли один из старейших долгостроев
Как арендовать автомобиль на долгий срок: условия, преимущества и подводные камни
Путин повысил судью, вынесшей приговор педиатру Надежде Буяновой
За неделю выявили более 3,8 тысяч случаев заболевания COVID-19 в Москве
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Radio Tapok перенесет зрителей в атмосферу легендарных баталий
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
«Арт-футбол 2024»: праздник спорта и музыки, объединивший артистов и олимпийцев
«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"
Собянин подвел итоги четырехлетней работы платформы «Электронный дом»
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
Синоптик назвала опасности глобального потепления в России
Развитие и безопасность: о пользе экоконтроля строительных объектов в Москве
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
Нижегородские и китайские медики намерены сотрудничать в области детского здравоохранения
Карпин не исключил, что Дуглас Сантос может быть вызван в сборную России
Сергунина: в Москве для молодежи организуют 30 экскурсий в различных форматах
Архитектура в массы: на фестивале «Зодчество» обсудили популяризацию дизайна
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Собянин: Платформе «Электронный дом» исполнилось четыре года
Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ
Спортзал под открытым небом появился в столичном Конькове после благоустройства
«Единая Россия» передала в Минпросвещения перечень объектов образования для капремонта в 2025—2027 годах
