Выход из депрессии. Собственный опыт

Прежде, чем говорить о депрессии, нужно понять ее корни, а также причины. Это может быть неудачная любовь, астенический синдром после злоупотреблений алкоголем, неудачи на работе, на которой человек чувствует себя ущербным и ни на что не годным; отсюда и другая тенденция замкнутый круг, отсутствие перспектив, алкоголизм, чувство ненужности и обреченности. Человек мечется в этом мире, хочет что-то изменить, но ничто не клеится и не получается. Он считает себя хроническим неудачником, его знания никому не нужны, работа опостылела хуже горькой редьки. Но за всеми этими симптомами кризиса личности, стоит и более глубокая причина. Это кризис мировоззрения. Человека как будто вытолкали во враждебный мир, не объяснив его законов. Он - Дон-Кихот, который борется с ветряными мельницами. Но их нельзя победить, и он вновь и вновь терпит жестокое поражение. Конечно, борьба тоже приносит свои результаты. Но эти пирровы победы не дают в итоге желаемого результата. Вроде что-то есть, но это что-то как ...