Названы способы побороть страх смерти

Танатофобия – именно так именуется знакомый многим страх смерти. Он может быть разным – кто-то боится исчезновения своей личности, другие опасаются мучительной смерти или боятся неопределенности. В любом случае это состояние может стать маниакальным, что, безусловно, отразится на качестве жизни.

Источник фото: - freepik.com - Designed by Freepik

Как побороть страх смерти?

Ученые из Великобритании провели исследование и выяснили, что люди, которые занимаются творчеством реже страдают о танатофобии. При этом британцы утверждают, что естественный страх смерти – это норма, а навязчивая тревожность уже должна вызывать подозрения.

Испанские исследователи аналогичным образом заинтересовались вопросом борьбы со страхом смерти. Для этого они провели необычный эксперимент среди переживших клиническую смерть людей. В ходе исследования специалисты смоделировали подобную ситуацию в рамках виртуальной реальности. Добровольцы смогли посмотреть на себя как бы с потолка. В результате многие признались, что справились со страхом.

Важно понимать, что каждый человек индивидуален и требует определенного подхода к лечению. Правильно и вовремя поставить диагноз может лишь психиатр. Сначала специалист изучит основные причины, по которым человек боится умереть или потерять близких, а затем приступит к поэтапному лечению.

Источник фото: pixabay.ru

Жизнь наполнена радостными событиями и счастливыми моментами. К дарам судьбы следует относиться с точки зрения позитивного мышления, не думая о своей кончине. В противном случае жизнь может пройти мимо человека.