Заменить кофе могут несколько горячих напитков. Например, женьшеневый чай не только прибавляет энергию, но и снижает чувство стресса и тревоги. Также он помогает улучшить мозговую активность, заметили специалисты.
Простая вода позволить человеку чувствовать себя бодрее. Если ее в организме человека недостаточно, то может возникнуть слабость, сонливость, низкая работоспособность и апатия.
Необходимо сократить потребление сахара, так как он дает организму лишь кратковременную энергию. Темный шоколад усиливает кровообращение и помогает доставлять кислород в мозг и мышцы. Это увеличивает уровень энергии лучше, чем кофе, заявили эксперты.
Белок и полезные жиры помогают сохранять высокую продуктивность на длительный период. К продуктам, которые могут обеспечить организм энергией надолго относятся авокадо, яйца, творог, нут и фрукты, передает "ИноСМИ".
Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Подбор летних шин на авто: важные критерии и рекомендации
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
England U20 overpower France to be crowned world champions
Actors Who Died With Unfinished Roles
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
В ДЕЛЕ ТРАМПА НАШЛИ "АФРОАМЕРИКАНЦА"! ИМ ОКАЗАЛСЯ... КАМАЛА ХАРРИС.
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Скончался актер из сериала «Московская борзая» Владимир Королев
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
