Эксперты рассказали, почему нужно пить зеленый чай

Снижению веса способствует употребление зеленого чая до еды, а после приема пищи его следует пить для улучшения пищеварения. Также он подавляет аппетит, заряжая при этом энергией, передает "ИноСМИ".

Кроме того, зеленый чай помогает в борьбе с раком. Содержащиеся в нем полифенолы очищают клетки организма и поддерживают их регенерацию. Его польза была доказана при раке груди, кожи и желудка.

Специалисты отмечают, что, если употреблять минимум две чашки зеленого чая в день, когнитивные функции и умственная деятельность человека улучшатся. При этом не важно горячий он будет или холодный, как и то, когда именно его пить.