Члены команды парка «Фили», приняли участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе
На соревнованиях команда парка Фили была представлена группой из 15 человек, молодежью, а также участниками программы «Московской долголетие». Соревнования проводилось клубом «Пойдем ходить» в Троицке. На них присутствовали более 220 спортсменов из Москвы и Московской Области.
Тренер команды «Фили» Ирина Левина занимается уже 8 лет скандинавской ходьбой, а теперь с удовольствием проводит занятия и обучает других. «Я пришла восемь лет назад, когда еще Москва с улыбкой и удивлением реагировала на тех, кто передвигался с палками и я постоянно слышала насмешливые реплики: «А где вы лыжи забыли?» Но мы шли и точно знали, что этот вид физической тренировки придет в широкие массы и станет популярным. Закончив инструкторские курсы в клубе «Пойдем ходить», я начала давать уроки в Парке Фили, сначала это была чисто волонтерская работа, я работала в свободном графике. Но вскоре руководство парка обратило внимание на наш энтузиазм, и я начала работать в строгом графике по расписанию круглый год. А затем, уже в 2018 году была активизирована Правительством Москвы программа Московское Долголетие, которая привела в наши ряды еще большее количество участников» - рассказывает Ирина.
Это Юбилейные 5-е соревнования клуба «Пойдем ходить», которые называются «Апрель-Скороход». Обычно они проходят в апреле, но по понятным причинам были перенесены на сентябрь. Этот замечательный спортивный праздник финансировался Фондом Президентских грантов. В соревнованиях принимали участие все возрастные группы, были подготовлены две спортивные дистанции 5 и 10 км, а также фановая дистанция 2 км без учета времени. Соревнования проходили в Троицке на спортивной лыжной базе Лесная. Дистанция была проложена по грунтовым дорожкам в сосновом лесу. «Специальной подготовки к соревнованиям не было. Но систематические занятия, проводимые в парке Фили, где мы проходим от 3 до 10 км, осваивая технику скандинавской ходьбы, дали возможность уверенно чувствовать себя на дистанции. Специального отбора не было, приветствовалось участие в соревновании любого желающего, тем более, что выбор дистанция и праздничная обстановка давали возможность реализовать свои спортивные амбиции на дистанциях 5 и 10 км, а также спокойно походить на 2 км», — рассказывает Ирина.
Призеры соревнования и активные участницы команды «Фили» поделились с корреспондентом своими впечатлениями от поездки.
«Скандинавской ходьбой я занимаюсь 3 недели. Как-то в конце лета позвонил мне мой родственник и сказал, что в парке Фили проходят занятия по скандинавской ходьбе. На первом занятии инструктор Ирина объяснила мне технику ходьбы, контролировала движения. Оказалось, что при хождении с палочками работают не только ноги, но и плечевой пояс. Интересно было попробовать свои силы на большой дистанции. На соревнованиях 10 км были разделены на два круга по 5 км. На первом кругу на старте многие участники сразу взяли высокий темп. Я вошла в ритм только через километр. Самое сложное было держать темп, не нарушая техники движения. Мне очень помогал муж, который шёл со мной без палочек и подбадривал меня всю дорогу», - делится своими впечатления Анна Данилина. «Я занимаюсь около 3-х лет. Уже не первый раз участвую в соревнованиях. Хотелось прочувствовать атмосферу, встретиться с друзьями. Кроме того, надо было поддержать парк «Фили» и проверить себя. Я решила проверить себя на дистанции 10 км. На такую длинную дистанцию на соревнованиях я никогда не ходила. Поэтому я не знала, как рассчитать свои силы. В результате все дистанцию я прошла с одинаковой довольно высокой скоростью и в конце дистанции немного устала», — рассказывает о спортивных достижениях Татьяна Селиверстова.
Участники готовились на базе парка «Фили», наш округ представляли на 15 человек. Татьяна Селиверстова и Анна Данилина в своих возрастных категориях на дистанции в 10 километров заняли 2 и 3 места. Тренировки проходят в парке «Фили» под руководством тренера Ирины Левиной. Записаться на занятия может каждый желающий по телефону: +7 926 627-09-47.