Для понимания природы психических явлений: автоматических мыслей, реакций и симптомов, предлагаем немного знаний из области психофизиологии. Чтобы позаботиться о своем психологическом здоровье, важно понимать, как функционирует психика человека. Все начинается с анализатора, например, зрительного: информация от рецепторов сетчатки глаза передается к зрительным ядрам таламуса (1), от таламуса к зрительной коре в затылочную область (2), именно там отдельные запечатленные фрагменты реальности синтезируются в целостный образ. В ассоциативной коре (теменно-височная область) образы распознаются, классифицируются и называются (3). Поясная извилина наделяет образ эмоциональной нагрузкой (4). Если образ воспринимается как опасный, на него реагирует миндалина (5). Она ответственна за охранительное и оборонительное поведение, там рождается страх и агрессия, реакция бей или беги . Миндалина посылает импульс в активирующую систему мозга (голубое пятно, скопление нейронов в области среднего мозга, которое ...
