Ольга Ушакова дала советы, как побороть обжорство и быть стройной

Известная телеведущая Ольга Ушакова сделала публикацию в Instagram. Она решила поделиться со своими подписчицами советами о том, как побороть обжорство и быть стройной.

Первый совет достаточно банален – пить как можно больше воды. При этом в воду можно добавлять фрукты, ягоды, мяту и другие подобные компоненты для усиления эффекта. Второй совет заключается в чистке зубов, что может помочь побороть привычку что-то погрызть.

Третий совет – ванна с аромамаслами с бокальчиком воды или травяного чая. Четвёртый совет подходит сладкоежкам – можно употребить небольшой кусочек чёрного шоколада. При этом нужно не жевать его, а держать во рту, пока он на растворится. Пятый же совет особенно актуален для выходных дней. В момент, когда хочется заглянуть в холодильник между приёмами пищи, Ушакова советует переключиться на какое-то другое занятие.