Не Сравнивать себя с другими
Я все чаще и чаще слышу от своих клиентов про завышенные требования от самого себя: я должен каждый день что-то делать полезное , нельзя просто так валяться в кровати , мне надо больше трудиться . И человек уже не позволяет себе отдыхать ,а силы тоже закончились. Потому что постоянное трепание себя: надо, надо , должен... затрачивает очень много ресурсов и в итоге ты уже просыпаешься усталым. И не отдыхаешь даже когда позволяешь себе. В таком режиме: сил все меньше ,а требований больше и меньше уже удается сделать за день и стало хуже всё получаться ,а ты все больше себя устаёшь и твоя самооценка падает стремительно вниз: начинаешь говорить про себя: ленивый, недостойный, плохой, неудачник и т.д. А откуда это? Почему надо себя доставать и требовать слишком много? Потому что мы сравниваем. Сравниваем своё материальное положение с положением блогеров, их популярность со своим количеством друзей. Их красивые профили со своим отражением в зеркале. И всё время не до... : сделал недостаточно, ...
Новости России
Москва Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Профессионально оборудованный швейный коворкинг в Москве
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Рододендроны озера Джека Лондона.
Столичные росгвардейцы оказали помощь ребенку, получившему травму
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
«Ъ»: ГП решила конфисковать активы полковника центрального аппарата СК Киреева
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Главная красавица столицы: Лилиана Булатова заняла титул «Мисс Москва — 2024»
Три гроба вместо двух: в Оренбурге простились с убитыми сыном супругами (18+)
Новосибирская компания получила премию за упаковку для медизделий
Капитальный ремонт дома 1972 года постройки в районе Теплый стан завершится в 2024 году
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Более 100 спортсменов в Саратове принимают участие в Кубке России по настольному теннису памяти Паралимпийской чемпионки Наталии Мартяшевой
Дональд Трамп предложил Джо Байдену провести дебаты без правил
Марина Александрова: «Вас ждет народный хит!»
Завершились съемки комедии об эйджизме в личных отношениях «Макрон»
VK музыка организовала вечеринку под открытым небом в Москве
Музыкальные новости
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Легенда русского рока Вячеслав Бутусов поздравил Магнитку
Экс-девушка Тимати Решетова обратилась в МВД из-за поста Вероники Степановой
Певица Диана Арбенина призналась, что отец ее детей умер
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Тонувшего молодого человека спасли на Восточном пруду
Пожар в центре Москвы локализован на площади 600 квадратных метров
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Как получить удаленную консультацию юриста и насколько она эффективна?
Metaratings: Джикия отказался от перехода в «Динамо»
Почти половина опрошенных россиян не намерены отправляться летом в отпуск
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Два человека сгорели в «Газели» при аварии на МКАД
Два человека заживо сгорели в микроавтобусе при ДТП на МКАД
Автомобиль загорелся на внешней стороне 18 километра МКАД
«Любят ласку»: как и где живут подаренные Путину олени
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
FT: Орбан после переговоров с Зеленским встретится с Путиным в Москве
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
В Киеве заявили, что Зеленский оскорбил Карлсона, внезапно отказав ему в интервью
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
Путин намекнул: Капитуляцию придётся подписывать в Киеве, а не посредникам
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Россия. Хроники межсезонья. 4 июля.
Бывший друг Плющенко получил 8,5 года за мошенничество с заводом Рудковской
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Лукашенко поздравил жителей США с Днем независимости
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Сергей Собянин. Главное за день
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Аномальная жара в Москве 4 июля побила 70-летний рекорд
VK музыка организовала вечеринку под открытым небом в Москве
Дональд Трамп предложил Джо Байдену провести дебаты без правил
Главная красавица столицы: Лилиана Булатова заняла титул «Мисс Москва — 2024»
Марина Александрова: «Вас ждет народный хит!»
Завершились съемки комедии об эйджизме в личных отношениях «Макрон»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Главная красавица столицы: Лилиана Булатова заняла титул «Мисс Москва — 2024»
Haval на российском рынке: есть ли проблема с запчастями?
Правительство Венгрии не подтвердило и не опровергло данные о визите Орбана в РФ
Свыше 160 аукционов по имущественным торгам провели в Подмосковье за неделю
