Диетолог рассказала о способах борьбы с тягой к сладкому
Пить много воды и не голодать. Такие приемы могут перехитрить организм, чтобы отказаться от сладкого. Об этом рассказала диетолог Пуджа Мальхотра.
Она рассказала, что недостаток воды и голод могут вызывать сильную тягу к сахаросодержащим продуктам. Также, по ее словам, в рационе худеющего должно быть много клетчатки и белка, которые обеспечат сытость. Не стоит употреблять в пищу продукты, которые содержат рафинированные углеводы и ненатуральные подсластители.
Мальхотра добавил, что при сильном желании съесть что-то сладкое, вместо конфет или шоколада можно употребить сухофрукты. В случае, если устоять перед сладким невозможно, диетолог рекомендовала потреблять сладкое порционно в небольшом количестве, а лучше всего только по праздникам и особым случаям.
Новости России
Москва Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Владимир Путин открыл движение по обходах Твери и Тольятти
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
СМИ: Члена крупной хакерской группировки задержали в Москве по запросу Интерпола
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Юрист Рыбченко: пожаловаться на заросли борщевика можно в администрацию
Соревнования по пожарно-спасательному спорту прошли в Подольске
Перспективы в IT для кузбассовцев: Илья Середюк встретился Александром Хинштейном
The Guardian: глобальное потепление может нарушить работу интернета
Один финал Испания выиграла — пусть не у Англии, зато в Лондоне у Джоковича! Алькарас — двукратный чемпион Уимблдона
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Крейчикова о своем тренере Новотной, которая умерла в 2017-м: «Я даже не мечтала, что однажды выиграю тот же трофей, что и Яна»
Все так серьезно? Эмбарго на экспорт бензина из России может быть продлено до конца 2024 г.
В Австралии прогнозируют потепление отношений с Россией после ухода Байдена
Мельникова заявила, что её основной доход — это спорт
Роковая поездка: какие травмы чаще всего получают водители электросамокатов
Музыкальные новости
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Киркоров милостиво снизил сумму иска к Любови Успенской
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
Это рекорд: VK Fest собрал небывалое количество выступающих артистов
Постоянно тока Москва // Столичный регион могут подпитать от двух АЭС с помощью новых линий
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Александра Сабадаша не доверили петербургскому правосудию // По обвинению в хищении кредитов экс-сенатора будут судить в Москве
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Лавров предложил и.о. главы МИД Ирана посетить Москву, Астрахань и Мурманск
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Столичный СК: число отравившихся шаурмой на Дмитровском шоссе выросло до 17
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
На Казанском вокзале столицы прокуратура выявила нарушения санитарных норм
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Соревнования по мини-футболу в честь 30-летия Центра подготовки Росгвардии прошли в Москве
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Мороженое «Нефть» и освежающий Тыквонад: на Тверской бульвар возвращается праздник сладостей
Роковая поездка: какие травмы чаще всего получают водители электросамокатов
Инвестор Ходченков предрек рост цен на аренду жилья в России на 10% осенью
В Австралии прогнозируют потепление отношений с Россией после ухода Байдена
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Перспективы в IT для кузбассовцев: Илья Середюк встретился Александром Хинштейном
Правоохранители задержали бывшего главу Шатуры Алексея Артюхина
Электроснабжение на юге России полностью восстановлено
Итоги I полугодия в ЖК «Катуар»
