Названы приемы, которые помогут пережить шестидневную рабочую неделю

Кандидат психологических наук Лариса Овчаренко объяснила, как приспособиться к шестидневной трудовой недели без потерь для здоровья.

Москва, 17 февраля. Кандидат психологических наук Лариса Овчаренко объяснила, как приспособиться к шестидневной трудовой недели без потерь для здоровья.

За текущей продолжительной неделей будут несколько выходных. Связано это с переносом рабочего будня, 22 февраля, на субботу. Получается, что вместе с праздником День защитника Отечества, выходных дней станет больше.

«Говоря о законах тайм-менеджмента, надо помнить, что любую нагрузку надо начинать планировать с отдыха. Если думать о том, как мы потом проведем выходные дни», — рассказала ученая в интервью радио Sputnik.

По словам специалиста, работникам необходимо визуализировать дни отдыха. Именно этот прием должен помочь с легкостью пережить текущую трудовую неделю. Психолог также рекомендовала для облегчения нагрузки, сначала выполнять сложные задания, а легкие и приятные оставлять напоследок.

ФАН составил список самых интересных подарков ко Дню защитника Отечества. Носками и гелем для душа уже никого не удивишь, да и подобные презенты изрядно приелись сильной половине человечества. Подарок с мужским характером рекомендуется выбирать исходя из интересов мужчины. Сотрудники агентства опубликовали ТОП-20 беспроигрышных вариантов.