Психолог рассказала, как легче перенести шестидневную рабочую неделю

Шестидневная рабочая неделя для людей, чья работа связана с сильной концентрацией, может столкнуться с большой нагрузкой и усталостью к выходным.

Проблему перенапряжения во время шестидневной рабочей недели можно двумя способами. При возможности распределить нагрузку по всей неделе нужно самые легкие или приятные дела оставить на шестой день, а все неприятные и сложные дела сделать в первую половину недели. Об этом заявила психолог Лариса Овчаренко.

Вторым способом является визуализация выходных. Психолог советует думать, что впереди ждет несколько выходных дней и приятный отдых. По ее словам, напоминание о планах на отдых позволит легче перенести шестой рабочий день. Об этом информирует радио Sputnik.