Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераЗачем учиться ссориться⁉️ Затем, что на пути преображения вашего партнерства или ваших отношений будут встречаться конфликты. И учиться взаимодействию в конфликте приходится во взрослой жизни, потому что мало кто с детства был обучен навыкам урегулирования спорных ситуаций. Если эти навыки не изучены и не усвоены(не дан стимул и время для сигнала нашей префрантальной коре), в ход идут наши древнейшие реакции(бей/беги/замри). Конечно, выпустить пар, дать волю чувствам иногда бывает эффективней любой дипломатической встречи.???? Но это очень энергозатратно и не всякая ситуация стоит таких сил и здоровья. ????Направить ссору в конструктивное русло Вам поможет: 1️⃣Осознование своих чувств в ответ на претензию. Как правило, это чувство раздражения, злости или гнева. 2️⃣Понимание того, что причиной разногласия является какая-то преграда между вами, а не вы сами. Разные точки зрения, недосказанность ...
