«От них самая польза»: какие продукты помогут укрепить здоровье
Весной важно питаться сезонными продуктами, чтобы противостоять авитаминозу, укрепить иммунитет и в итоге быть защищенным от опасных недугов. Об этом «Вечерней Москве» заявила диетолог Светлана Титова.
По ее словам, весной «самая польза идет от зелени» (в любом ее виде, — прим. «ВМ»). При этом эксперт призвала не путать зелень с овощами и фруктами, которые, например, так долго везли из-за границы в Россию, что они либо изначально не имели особой пользы, либо растеряли эти свойства по дороге.
— Сезонные продукты — это те, которым сейчас положено созревать, — подчеркнула собеседница издания.
По ее мнению, зелень должна быть в каждодневном рационе человека. При этом важно понимать, что поедание одного и того же продукта не лечит, а добавляет проблем со здоровьем, в связи с чем в питании должен соблюдаться баланс, уточнила эксперт.
Читайте также: Эксперт рассказал о связи между цитрусовыми и раком
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Волгужев Кирилл Владимирович ( псевдоним Кирилл Вечер)
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Герб Москвы с Дональдом Трампом, Коля Герасимов, Булычёв либо Булгаков и другие серьёзные данные, очень важные для России и всего мира!
Рейтинги пилотов Формулы-1 2024 в середине сезона: вот реальный рейтинг Макса Ферстаппена, Ландо Норриса и Льюиса Хэмилтона
Погибла 37-летняя актриса Екатерина Васильева, которая только стала матерью
Гиперактивный мочевой пузырь: Что это такое и как лечить?
Анекс сделал заявление о вылетах из 7 городов на популярный у россиян тропический остров
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
На Камчатке ждут землетрясение силой до 9 баллов
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Мега Пиксели: 4096 Призывов 2.1
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Путина угостили козленком в тандыре и национальными сладостями в Баку
Baza: в Москве 10-летний школьник угрожал водителю игрушечным пистолетом
Национальный центр «Россия» откроется выставкой «Наследие для будущего»
Мэр Москвы рассказал о реставрации памятников архитектуры в столице
Поезд с трупом подростка на крыше прибыл в Петербург
Какое масло надо лить в китайские машины (и откуда оно берется)
Вильфанд: Температура в Москве превысила июльскую норму
Белорусская теннисистка Соболенко впервые вышла в финал престижного турнира в Цинциннати
Павлюченкова снялась с турнира WTA в Мексике из‑за травмы
«Реал» не смог обыграть «Мальорку», Синнер в финале турнира в Цинциннати. Главное к утру
Сенсационным разгромом завершился матч Швентек — Соболенко за финал турнира в Цинциннати
Станкович против Семака — главная битва лета в российском футболе. Все о матче «Зенит» — «Спартак»
Шоурумы российских и зарубежных участников Международной недели моды открылись в Екатеринбурге
100-летие стадиона "Радий" отметили в Нижнем Новгороде
Около 4 тыс школьников Подмосковья обеспечат рюкзаками к новому учебному году
Музыкальные новости
Фестиваль памяти Виктора Цоя в Пскове. ФОТОРЕПОРТАЖ
Насобиравший рекордные 520 штрафов на "Хаммере" Элджей закрыл долги после публикации Life.ru
Певица Нюша вывела дочь Серафиму-Симбу на сцену во время концерта
«Есть надежное плечо»: Волочкова рассекретила своего возлюбленного
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя и грузового корабля
Константин Ивлев стал новым бренд-амбассадором РСХБ
Илон Маск закрыл офис соцсети Х в Бразилии
У ЦСКА 3 поражения в 5 матчах – от «Локомотива» и дважды от «Краснодара». «Пари НН» обыграли по пенальти после 1:1 в основное время
На подмосковном «Радио 1» состоялся эфир, посвященный Дню подразделений тылового обеспечения Росгвардии
В Московском автосалоне две посетительницы устроили драку из-за нового автомобиля
Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотических средств
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
В Карабахе может появиться генконсульство России
Путин заявил о готовности России участвовать в урегулировании конфликта между Баку и Ереваном
Путин: Россия и Азербайджан создадут танкеры для перевозки нефтепродуктов
Как Баку встречает стратегического партнёра: Путин в Азербайджане. Прямая трансляция
Москвичку арестовали за фотографии шариков с фамилией Навальный на Красной площади
Главврач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как справляться с фотофобией
Гастроэнтеролог Садыков объяснил, как длительное сидение влияет на ЖКТ
Как сократить расходы на лекарства: «Выберу.ру» подготовил рейтинг карт с кешбэком на аптеки в августе 2024 года
Подмосковные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в причинении тяжкого вреда здоровью
Слив Зеленского, чистка ЦРУ, отказ ФРГ спонсировать Киев: Кто заказал расследование о взрыве газопровода
В Киеве встревожены: Против Зеленского и Залужного формируется обвинительная база
Сенатор Джабаров счел вторжение ВСУ в Курскую область большой ошибкой Зеленского
Алла Рид спела в Барвихе: «Не держи меня»
В САРАТОВЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ВСТРЕТИЛИСЬ С ПРОФЕССОРОМ КАФЕДРЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА СГУ
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ выступят на XI Чемпионате России по пахоте
Блогеры «Инсайт Люди» примут участие в XI Чемпионате России по пахоте
Лукашенко объяснил ситуацию с автоматом в 2020 году
Лукашенко: Мы с Путиным не один год планируем защиту западного направления
Лукашенко заявил, что Белоруссия помогает России снарядами
Лукашенко: Москва и Минск проработали оборону западной границы Белоруссии
Собянин: В пойме реки Котловки создается спорткластер и зона отдыха
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: малые предприятия — драйверы развития высокотехнологичной отрасли
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Первая масштабная частная конференция по экосистеме Telegram, Ton и mini app в России T-LAB CONF
В Московский зоопарк из Белоруссии доставлен краснокнижный зубр
Журналист и вице-спикер Московской городской думы Андрей Медведев: таких мест притяжения для детей должно быть больше
Глава Тувы заявил о готовности вывозить жителей из региона из-за дыма
Собянин сообщил о скором открытии двух поликлиник в Зюзине после реконструкции
Станкович против Семака — главная битва лета в российском футболе. Все о матче «Зенит» — «Спартак»
В Московском зоопарке появился на свет детеныш леопардового полоза
Суд в Москве арестовал сотрудника букмекерской конторы, пырнувшего клиента ножом
В Архангельске к уборке общественного пляжа привлекли осуждённых
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
В Нарьян-Маре на рабочем совещании обсуждены вопросы подготовки Ненецкого автономного округа к отопительному периоду 2024-2025 гг.
Парк аттракционов “Потешный двор” один день в августе будет работать до полуночи
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
В крымском детсаду обвалилась часть потолка
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
При содействии спецназа Росгвардии пресечён факт незаконной миграции в Новой Москве
Ствол один, а дела два: скандалисты на Ленинском проспекте стали фигурантами сразу двух уголовных дел
Суд арестовал активы ульяновской ликерки на 6,8 миллиарда рублей
Россия расширила ответный санкционный список в отношении граждан Великобритании