Разгрузочные дни после переедания не очень полезны для общего состояния организма, рассказала нутрициолог Ольга Деккер.
Москва, 10 мая. Разгрузочные дни после переедания не очень полезны для общего состояния организма, рассказала нутрициолог Ольга Деккер.
После переедания во время праздников многие начинают воздерживаться от еды, надеясь таким образом сбалансировать уровень калорий. После излишнего употребления еды лучше включить в рацион продукты, которые хорошо усваиваются, и обеспечить организм аминокислотами и нутриентами, подчеркнула Ольга Деккер в беседе с телеканалом «Звезда».
Рекомендуется употреблять яйца, творог, котлеты из рыбы и птицы. А вот полностью воздерживаться от приема пищи не стоит. Это вводит организм в состояние нехватки полезных веществ и провоцирует использовать накопленные резервы.
Ранее российский диетолог рассказал о вреде привычки частых перекусов. По словам диетолога Сергея Обложко, это может привести к ожирению. Со временем организм будет требовать все больше еды и увеличивать ее калорийность.
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
Почта России выбрала в Сибири лучших в профессии
LEON Вторая лига Б. «Спартак-2» крупно обыграл «Зенит-2», «Чертаново» победило «Знамя Труда»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
