Составлен вкусный рацион для уменьшения признаков анемии
Шпинат является источникам негемового железа, поэтому его обязательно нужно добавлять в лечебные смузи. Клубника также считается отличным ингредиентом для такого коктейля, поскольку содержит много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов.
Богатый витамином Е, клетчаткой, калием и фолиевой кислотой киви не только успешно борется с анемией, но и улучшает настроение. Этот фрукт традиционно добавляется в различные смузи. Цитрусовые плоды способствуют усвоению железа в организме благодаря высокому содержанию витамина С, поэтому также отлично подойдут для полезного коктейля.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Крутой позывной для армии
Секция «Абстрактное искусство» ТСХР представит новую выставку в зале «Лаврушинский`15»
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
На путепроводе через КАД Петербурга в районе развязки с ЗСД введут реверс
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Elgato Game Capture Neo review
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
В Пятигорске состоялась встреча представителей Агентства стратегических инициатив и представителей исполнительной власти Ставропольского края
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Причина гибели человека на пожаре в московском ЖК «Селигер сити» – потолки
В Москве выросло производство химической продукции
Клиника UltraSave – медицинская косметология нового уровня
Сергей Катырин поздравил работников машиностроительной отрасли с профессиональным праздником
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
Хачанов обыграл Черундоло и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Пекине
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Тело одного погибшего обнаружено на месте крупного пожара в Москве
Стало известно, кем в детстве мечтали стать жители Москвы
В Москве потушили пожар на Ильменском проезде
День интернета отмечают в России сегодня
Музыкальные новости
Мы не просто создаем продукты, мы решаем проблемы: Екатерина Паршина о "Симбионтах Кутушова"
В театре драмы - премьера - "Матросская тишина" по пьесе Александра Галича
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Offset обвинил Карди Би в измене во время беременности
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
«Я впервые вижу эту рожу наглую! Ты, мальчик, понял, на кого ты рот открыл?» Алёна Блин ответила на оскорбления Даниила Вахрушева в шоу «Звёзды в джунглях» на ТНТ
Тренировка спецподразделения Росгвардии по уничтожению БПЛА прошла в ДНР
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Где найти запчасти на китайские авто?
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
В Мытищах прошли соревнования по греко-римской борьбе
Локомотив – Оренбург: прогноз на матч 1 октября.
Представители Росгвардии поздравили воспитанников центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
«Динамо» (Махачкала) — «Динамо» (Москва): когда начало, где смотреть онлайн матч 10‑го тура РПЛ, 29 сентября
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Новосибирск вошел в топ-5 городов-миллионников по внедрению экологичного транспорта
«Желтый туман» над югом России: Песчаные бури доберутся до Москвы? Отвечает ФОБОС
"Росатом" и Конго дорабатывают сделку по возобновляемой энергии и плавучим АЭС
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Власти Грузии положительно оценили заявление Лаврова о Южной Осетии и Абхазии
"Добрый кардинал Кремля": СЕНСАЦИЯ: ОСНОВАНИЯ РОССИИ НА ЯДЕРНОЕ ОРУДИЕ! НАТО ЗНАЧИТ НАДО? Полезные советы Высшего Всенародного Президента Вселенной. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Суд может лишить Ле Пен права участия в выборах президента во Франции
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Температура в октябре в Центральной России превысит норму на 2–3 градуса
Свидетельница взрывов в «Селигер сити» рассказала о первых минутах ЧП
Константин Зайнулин назначен на пост и.о. директора Вятской филармонии им. Чайковского
Новое реалити «Практиканты» развенчивает мифы о сельском хозяйстве
