Физическая нагрузка в начале голодания способствует ускорению расщепления жира
Ученые из Университета Бригама Янга в ходе проведенного исследования обнаружили пользу физических упражнений в начале периода голодания для тех, кто желает похудеть.
Современные исследования показывают, что кратковременное или интервальное голодание благотворно сказывается на здоровье человека. При этом физическая активность человека может ускорить процесс расщепления накопленных в организме жиров, если начинать заниматься спортом одновременно с голоданием.
Однако польза от этого заметно падает, если перед диетой худеющий употребляет углеводы или очень много ест. Перед началом голодания нужно питаться умеренно. Кроме того, следует помнить, что такой вид питания подходит далеко не всем. Например, голодать не стоит тем, кто страдает от диабета первого типа, отметили специалисты. Научная работа опубликована в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Молодёжь сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» выиграла дорожный этап интеллектуальной лиги ОАО «РЖД» «Что? Где? Когда?»
Буравят кожу. Профессор рассказала, как не подцепить паразитов при купании
Наталья Страшнова стала ведущей программы «Формула Верхневолжья».
Выглядим стильно и модно при помощи этих ярких образов
Actors Who Died With Unfinished Roles
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
England U20 overpower France to be crowned world champions
На мосту в створе улицы Мясищева ведется гидроизоляция
Еще один китайский кроссовер планируют собирать в России: что это за модель?
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Иван-Чайное настроение....
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Переполох на Западе: Русская субмарина уже в Ирландском море
«Я убью тебя». Муж-игроман хотел задушить жену из-за игр
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
МЧС опровергло возгорание автомобиля на парковке ТЦ «Охотный ряд» в Москве
В борьбе за рынок: с начала 2024 года китайские бренды более чем на треть увеличили поставки автомобилей в Россию
Шоу каскадеров и общение с актерами: что ждет гостей Московской международной недели кино
Нам есть, чем гордиться: ульяновцы рассказали, чем порадовала международная выставка-форум "Россия"
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
Рейтинг ATP. Рууд обошел Рублева, Берреттини вернулся в топ-50, Надаль поднялся на 100 строчек
Победительница Уимблдона приняла неожиданное решение по участию на Олимпиаде
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Омбудсмен Ярославская: детоцентризм был специально занесен в РФ с Запада
Названы даты Московской международной недели кино в 2024 году
В Твери открыли выставку «Святой Спас Златоверхий»
Велопоходы предлагают проводить участники образовательной программы в Пятигорске
Музыкальные новости
Организаторы концерта Глюкозы в Красноярске подадут на нее в суд
Чем заняться дома: Римская империя с Хопкинсом и новый альбом Deep Purple
В сети появился ролик с исполнением Лолитой песни Моргенштерна
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Несколько авиарейсов в Томск задерживаются из-за тумана
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
«Мы голодные!». Дети остались одни дома и просили в окно еды
Воскресным утром в Пулково задерживаются 14 рейсов
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
МЧС опровергло возгорание автомобиля на парковке ТЦ «Охотный ряд» в Москве
В первом полугодии россияне чаще всего приобретали онлайн и страховали по каско автомобили Lada, Kia и Hyundai
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Заинтересовавший Владимира Путина хит презентовали на радио
Путин утвердил ратификацию соглашения с Белоруссией о проспектах ценных бумаг
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
Бизнесмен вакцинировался от суда // Дело об особо крупной растрате рассмотрят в заочном режиме
Врач Болибок: в РФ не ожидается эпидемии листериоза, подобной коронавирусной
22 июля Всемирный день мозга. Отвечаем на популярные вопросы о когнитивных расстройствах
Врач-гигиенист стоматологического центра Мегастом Инна Гришина: почему бывает воспаление десен и что с этим делать
Кличко: любой шаг Зеленского чреват политическим суицидом
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
Власти Киева подадут в суд против застройщика, который снес усадьбу Зеленских — Кличко
Мэрия Киева заставили застройщика восстановить усадьбу Зеленских
До конца июля анимационная компания «ЯРКО» проведет еще одно мероприятие в ТРЦ «Ривьера» – развлекательную программу по мотивам мультсериала «Команда МАТЧ» (27 июля).
Спортсменки из Красногорска выиграли «Кубок футбольных мам» в Коломне
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольных матчей в Москве
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
В Белоруссии заявили, что Лукашенко может помиловать некоторых участников протестов
«Мы заякорились». Лукашенко призвал найти пути сотрудничества с Евросоюзом
Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе
Мэр Москвы рассказал о развитии Таганского района
Собянин: В Таганском районе реализовали ряд инфраструктурных проектов
Собянин: Жители районов ВАО получат прямой трамвайный маршрут к Курскому вокзалу
МТС полностью завершила строительство инфраструктуры связи на автотрассе М-12 «Восток»
Новый утильсбор в России изменит цены на автомобили
Очистные сооружения от завода «ТехВодПолимер»
Транссибирская магистраль | 12) Биробиджан
Шоу каскадеров и общение с актерами: что ждет гостей Московской международной недели кино
Омбудсмен Ярославская: детоцентризм был специально занесен в РФ с Запада
Специалисты МАК установили обстоятельства крушения SSJ в Подмосковье
В Твери открыли выставку «Святой Спас Златоверхий»
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
В Архангельске стартовала Соловецкая регата
Выставка-признание «Жизнь как струна».
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
«Июльский зной». Цены на «однушки» в Симферополе сильно подогрелись, но не закипели
Нам есть, чем гордиться: ульяновцы рассказали, чем порадовала международная выставка-форум "Россия"
Шоу каскадеров и общение с актерами: что ждет гостей Московской международной недели кино
Субъекты РФ поделились опытом развития региональных экономик в условиях санкций
Игорь Брынцалов: формат ДЭГ хорошо зарекомендовал себя в Подмосковье
