Эксперт назвала простой продукт для улучшения пищеварения

Пищеварительная система обладает рядом важнейших качеств, например, переработка пищи, производство важных ферментов, усвоение витаминов и минералов и выведение шлаков из организма человека. Именно поэтому крайне важно поддерживать здоровье желудочно-кишечного тракта. Нутрициолог Ирина Степная рассказала, какой продукт позволит улучшить пищеварение. Как рассказала специалист РИА Новости, ежедневное употребление двух яичных желтков окажет позитивное влияние на работу ЖКТ и поможет укрепить кости. При этом для правильного усвоения продукта и похудения можно добавить его в различные запеканки, в которых также есть овощи, мясо или рыба. Например, запеканку можно приготовить из 300 граммов брокколи, 30 граммов сыра, 50 миллилитров молока, соли и перца. На овощи следует вылить смесь из молока и желтков, посыпать сыром и запечь в духовке в течение получаса, заключила Степная. Ранее «Летидор» писал , что диетолог назвал продукт для выведения шлаков И профилактики заболеваний. Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _ Фото: Depositphotos_