Как можно самостоятельно понизить уровень сахара в крови

Британские врачи рассказали об интересном способе

Врач Майкл Мосли из Великобритании заявил, что пение является хорошим способом уменьшить гормон стресса – кортизол, а также средством для снижения уровня сахара в крови и кровяного давления. Об этом сообщило издание The Daily Express.

"Мне нравится исполнять песни, пока я за рулем или в душе, и, к счастью, исследования показывают, что пение – это хороший способ уменьшить гормон стресса, кортизол. Это должно снизить кровяное давление и уровень сахара в крови", – уточнил специалист.

По его словам, кортизол приводит к повышению уровня сахара в крови, превращая белок в глюкозу. При этом врач рассказал, что несколько лет назад одна из пациенток пришла в больницу с жалобой на высокое кровяное давление. Позже было принято решение о проведении операции.

Пациентка перед хирургическим вмешательством начала петь про себя, и в течение 20 минут ее кровяное давление упало на необходимый уровень, для того чтобы операция была возможна.

Источник: информационный портал "Известия" - IZ.RU.