Секрет долголетия: эксперты перечислили напитки, которые продлевают жизнь

Для того чтобы продлить жизнь, нужно пить чай из гибискуса и чистую воду.

Если относиться к формированию своего рациона ответственно, то можно предупредить развитие ряда опасных заболеваний.

Но не только продукты способны улучшать работу сердца, бороться с нехваткой энергии и продлевать молодость: напиткам тоже это под силу.

Поэтому стоит ввести в свой повседневный рацион некоторые позиции, чтобы прожить долгую жизнь.

Какие напитки наиболее полезны

Каркаде

Этот вид цветочного чая невероятно популярен в восточной традиции, где с давних времен раскрыты его полезные свойства. В каркаде сконцентрировано большое количество ценных веществ, способных восстановить здоровье.

В первую очередь стоит отметить, что данный вид чая существенно улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта.

Пить каркаде стоит и при интоксикации: напиток способен очищать организм от любых вредных веществ.

Эксперты считают, что чай позволит ускорить процесс выздоровления при простудных заболеваниях, а также укрепить иммунную систему.

Не стоит забывать о том, что каркаде заботится о сердце и защищает от развития гипертонии.

Вода

Если вы до сих пор не научились пить по два литра воды, то нужно в кратчайшие сроки овладеть этим важным умением. Именно этот самый простой напиток способен очистить организм от вредных веществ.

Вода не дает скапливаться жировым отложениям, очищает сосуды, заботится о состоянии суставов и в целом способствует долголетию.

Эксперты рекомендуют особое внимание уделять качеству воды: она должна быть чистой.

Медовая вода

Это давний метод увеличения продолжительности жизни. Если на регулярной основе пить медовую воду, то можно восстановить энергетический баланс, позаботиться о состоянии нервной системы и укрепить иммунитет.

Регулярное употребление напитка помогает предотвратить болезни сердца.

Также медовая вода способствует очищению организма. Эксперты рекомендуют употреблять напиток по утрам. Помните о том, что вода не должна быть горячей: кипяток разрушает все полезные свойства меда.

"Золотое молоко"

Этот рецепт тоже известен еще с древних времен. Регулярное употребление молока с пряностями помогает улучшить работу нервной системы, укрепляет иммунную систему и способствует оздоровлению внутренних органов.

Молоко подогревают в кастрюле с куркумой, корицей и тертым имбирем.

Лучше всего баловать себя напитком в вечернее время.