Как похудеть за 3 дня с помощь моркови: специалисты раскрыли эффективный способ

Всего за несколько дней диеты можно сбросить три килограмма.

Весной многим хочется привести фигуру в порядок, так как одежда уже не сможет скрыть лишние килограммы.

Морковь может стать отличным вариантом для тех, кто хочет очистить организм от токсинов и избавиться от лишнего веса.

Всего за три дня можно избавиться от 3 килограммов, если придерживаться особой диеты.

В чем она состоит

Это весьма популярная монодиета, где основным компонентом выступает полезный овощ. В течение трех дней стоит употреблять только морковь. Можно готовить салаты из свежего овоща с лимонным соком и пряностями.

Также морковь можно варить и тушить с небольшим количеством оливкового масла. Также в блюдо можно ввести измельченные чеснок, лук и пряные травы.

Выдержать такую систему похудения непросто.

Также стоит пить чистую воду, ориентируясь на количество в два литра. В течение дня можно выпить до пяти чашек чая. Отличными вариантами для худеющих станут каркаде, улуны, белый и зеленый сорта чая.

Если вы станете чувствовать непреодолимый голод, то можно добавить в рацион яблоки, кефир и творог с минимальными показателями жирности.

Эксперты считают, что несколько дней такой диеты помогут наладить работу органов пищеварения и восстановить метаболизм.