Пять факторов имеют решающее значение для долгой жизни без болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – одна из самых тяжелых возрастных патологий, разновидность слабоумия. В ее случае мозг поражается амилоидными бляшками, и это вызывает когнитивные нарушения, потерю кратковременной памяти, способности ориентироваться. Также болезнь Альцгеймера вызывает изменения характера, психики, ведет к бредовым расстройствам и тому, что заболевший не узнают людей, с которыми знаком. Все научные прогнозы сегодня указывают на значительное увеличение числа людей с этим недугом в предстоящие годы. В то же время ученые считают, что здоровый образ жизни в пожилом возрасте оказывает большое влияние на то, как долго человек сможете прожить без заболевания мозга. Научными специалистами были определены пять переменных факторов образа жизни, которые могут иметь решающее значение в плане подверженности слабоумию. Качество питания. Наличие познавательной активности в более позднем возрасте, охотное осваивание чего-то нового. Наличие адекватной физической активности. Курение (присутствие или отсутствие привычки). Способность контролировать потребление алкоголя. По данным ученых, здоровые привычки не только коррелируют с более высокой продолжительностью жизни, но и помогают прожить дополнительные годы без деменции. «Образ жизни со здоровым питанием, умственной и физической активностью, а также отказ от курения и частого употребления алкоголя оказывает существенное влияние на здоровье даже после 65 лет, способствуя более долгой жизни без болезни Альцгеймера. Эти привычки могут продлить последнюю четверть жизни примерно на 3 года для женщин и на 5 лет для мужчин». Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие советы дают врачи для снижения риска болезней сердца в возрасте за 60.