На что можно опираться при тревоге
Тревога это энергия, которая возникает, когда будущее кажется неопределенным и небезопасным. Это возбуждение при недостатке опор. И в каком-то смысле тревога - это хорошо. Она оберегает нас, она дает нам силы, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Она позволяет мобилизировать энергию и начать действовать.Если перестать пытаться отделаться от тревоги и начать воспринимать её как естественную свою часть, если принимать и проживать её, то можно сделать много полезного для себя. И хорошо, когда тревога такая, что не парализует, а наоборот двигает. И механизм работы с такой тревогой простой тревожиться, но продолжать действовать. Искать причину тревоги, понимать, чего опасаешься и предпринимать шаги, чтобы это нежелательное будущее не наступило. Но что делать, если тревога такая сильная, что скорее останавливает любое действие и не даёт уснуть, а не помогает. Ответ просто - искать опоры. И опорой по сути может быть что угодно. Что-то, что помогает немного успокоиться и снизить градус напряжение. ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Деловые мероприятия на выставке «Интерткань-2024. Осень» 10-12 сентября
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
От мечты к реальности: как KPI помогут достичь целей компании
Poll: Half of Gen Z voters support Harris, one-third back Trump
JESSE WATTERS: No one is really voting for Kamala Harris
Jimmy Fallon plans to tape his mouth shut for a better night's sleep
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
"Руки порезаны до костей": в Таиланде нашли тело туриста из Свердловской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
1 млн предрегистраций на Nigoriri Angels on Stage и релиз на этой неделе
Court locks in Bungie's $4.4 million win against Destiny 2 cheat maker, refuses request for a new trial
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Певица Mia Boyka отказалась от личной встречи с мамой девочки-квадробера
Миллионы мигрантов в России "в тени": Приезжают, чтобы не работать ни дня, заявил депутат
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В Московской области произошло задымление в электричке
Банк России увидел предпосылки для замедления ...
Рост цен бензина на АЗС превышает инфляцию шестую неделю подряд
Краснодар вошел в число самых музыкальных городов России
В Саратове открывается фотовыставка "Огонек". Жизнь как праздник"
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
Кудерметова в паре с Хаочин вышла в четвертьфинал парного US Open 2024
Джокович проиграл в третьем круге US Open и впервые с 2017 года завершит год без титула на турнире Большого шлема
Mash: в Москве у пациентки отказали ноги после операции в частной клинике
Аналитики зафиксировали стагнацию цен на вторичном рынке в миллионниках
105 лет назад погиб легендарный красный командир Василий Иванович Чапаев
Готовность жилых домов к отопительному сезону проверили в Солнечногорске
Музыкальные новости
Концерт группы «Интонация» состоялся в Пскове. ФОТО
Баста пожелал терпения детям Курской области
СМИ: В Ростове обокрали спортивного директора футбольного клуба Басты
Дирекция по управлению персоналом и трансформации АО “Желдорреммаш” провела стратегическую сессию для руководителей служб филиалов компании
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
«Оренбург» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ со спасительным голом на 95-й минуте
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Гандболистки ЦСКА третий раз подряд выиграли Суперкубок России
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя в подмосковных Люберцах
Водитель уснул за рулем и врезался в пенсионеров в Электростали
Путин: Россия рассчитывает расширить сотрудничество с Юго-Восточной Азией
Путин: Объем товарооборота России и Малайзии не устраивает Москву, возможности гораздо шире
Путин: Россия ждет расширение сотрудничества при председательстве Малайзии в АСЕАН
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
В Москве завершили реконструкцию лечебного корпуса № 2 больницы им. Вересаева
Источник 360.ru: в Москве мужчина со сломанной ногой повис на заборе у больницы
Женщина умерла после удаления фурункула в частной клинике в Москве
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
Наталья Карпович: «Бойцовский характер помогает и на ринге, и в жизни»
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
Конкурс «Московская A Cappella» объединил более 1,6 тысячи артистов со всего мира
В Минске помилованы осужденные за протестные преступления
Сергей Собянин рассказал о развитии речного электротранспорта Москвы
Собянин рассказал о планах по благоустройству набережных и парков
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
Операционная тема. Собянин открыл обновлённый корпус ГКБ им. Вересаева
На территории Южного округа Москвы прошли экорейды
И ток, и вода. В Москве открылись четыре новых причала для электросудов
Запущено движение по дороге от Большой Филевской улицы до ТТК в Москве – Сергей Собянин
«AXIOМА» - уникальный цифровой ІТ-проект «Норникеля» в рамках работы ИЦК «Экология»
Морской экспорт российской нефти упал за месяц до 3,16 млн барр.
Москва привлекла около 8 миллионов посетителей в музеи за семь месяцев
Огромную колонию живых муравьёв нашли в Москве в посылках с печеньем из Таиланда
Водитель уснул за рулем и врезался в пенсионеров в Электростали
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Беседа – предостережение
«Россия против террора!»,
ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом.
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
В Саратове открывается фотовыставка "Огонек". Жизнь как праздник"
Александр Кержаков поблагодарил игроков и сотрудников «Кайрата» за совместную работу
Колыванов дал прогноз на матч между сборными России и Вьетнама
Тульские полицейские задержали продавцов фейковых аккаунтов в мессенджере
