Биохимик рассказала, в каких случаях сахар полезен
В чистом виде сахар опасен для здоровья, поскольку способен спровоцировать массу заболеваний.
Стоит учитывать, что люди, которые потребляют большое количество этого продукта, сталкиваются с лишним весом, болезнями сердца и диабетом.
При этом глюкоза все же нужна человеку.
Однако если получать вещество из фруктов и овощей, то про риски можно забыть. По этой причине все сладости и мучные угощения желательно заменить на более полезные.
Об этом журналистам рассказала специалист по биохимии и антивозрастной медицине Айшегюль Чорухлу, пишет турецкое издание Sözcü.
Как отметила специалист, глюкозу также можно найти в яйцах и рыбе. Важно обратить внимание также на орехи и бобовые.
Пищу при этом нужно есть медленно, чтобы организм мог нормально справляться с поступающим сахаром.
Кроме того, между приемами еды, как говорят доктора, должен быть перерыв в четыре часа.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Рефконтейнер - идеальное решение для транспортировки грузов
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Bild: четыре человека пострадали в драке с ножом у резиденции канцлера ФРГ
За нападением на ЧВК "Вагнер" в Мали стоит Запад
Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом
Неанонимные алкоголики: честные истории тех, кто смог справиться с зависимостью, и откровения жен и детей
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Аванесян сыграет с Андреевой в финале турнира WTA в Румынии
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
Теннисистка Грачева, отказавшаяся играть за Россию в пользу Франции, вылетела с Олимпиады с «баранкой» в 1-м круге
"Ъ": в Москве начались слушания по делу о хищении средств банка "Метрополь"
Неанонимные алкоголики: честные истории тех, кто смог справиться с зависимостью, и откровения жен и детей
Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом
Кредитов хватило на процесс // Рассматривается дело о растрате в «Метрополе»
Музыкальные новости
Нечего скрывать: Волочкова показала фигуру в полупрозрачном платье
«Военные скрывают правду»: Юрий Лоза объяснил, почему считает Землю плоской
Адвокат Добровинский: Абрамов не запрещал Алсу пользоваться квартирой в Москве
Представитель Самойлова опровергла слухи о том, что артист с трудом выступил в Красноярске
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
Рефконтейнер - идеальное решение для транспортировки грузов
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
Владимир Путин включил Айсена Николаева в новый состав президиума Госсовета РФ
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Советская Москва в 1967 году
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Особенности рефконтейнеров
Владимир Путин рассказал об ответе РФ на размещение ракет США в Германии
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Футбольный матч "Оренбург" - "Ахмат" завершился со счетом 0:0
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
5 дней до конца приема заявок в конкурс «Россия, Музыка, Стихи — моя стихия»
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Собянин рассказал о работе по развитию района Некрасовка
Собянин рассказал о развитии Некрасовки
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Москва реконструируется. 1938 - окончание
За нападением на ЧВК "Вагнер" в Мали стоит Запад
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Рост цен на аренду жилья и новые маршруты общественного транспорта: что изменится в Туле в августе 2024 года
Неанонимные алкоголики: честные истории тех, кто смог справиться с зависимостью, и откровения жен и детей
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Турпоток выдают на Гоа // «Аэрофлот» попросил упростить визовый режим с индийским курортом
Рост цен на аренду жилья и новые маршруты общественного транспорта: что изменится в Туле в августе 2024 года
Деньги обесценятся уже точно: озвучено, когда «обнулятся» сбережения россиян
Синоптики предупредили москвичей о дождях 29 июля