Практика. Наблюдение за собой – лучшее исцеление.

Спешу поделиться. Когда практика наблюдения за собой поднимается до уровня автоматизма. Одна прогулка до магазина и обратно, привычная и рутинная, превратилась для меня в целую историю. Голос мыслей: Что можешь сделать ты, решив однажды изменить свою жизнь? Во внешнем мире сменить имидж, круг общения, партнёра, место жительства, марку авто или другие аспекты. Во внутреннем титанически работать над своими качествами характера. Самостоятельно или с помощью третьих лиц (например, психолога). И то, и другое в своей совокупности дадут плоды.Но есть и третий способ, самый глубинный и фундаментальный. Истинная работа над собой начинается с наблюдения за собственными поведением и реакциями. Кто ты есть, реагируя именно так? Твоя мать? Твой отец? Кто-то другой в тебе? Думаешь, это точно ТЫ?Пронаблюдай, кто ты в твоём образе мыслей, чего хочешь именно ТЫ? Что тебя притягивает, а что отталкивает? Кто в тебе злится? Кто в тебе радуется? Кто ты сейчас и в этот момент: Ребёнок, Взрослый или Родитель?Наблюдай ...