Употребление мяса тунца позволяет поддерживать нормальную
работу щитовидной железы и положительно влияет на состояние иммунной системы.
Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина
Стародубова.
pixabay.com/PD
Употребление мяса тунца позволяет поддерживать нормальную работу щитовидной железы и положительно влияет на состояние иммунной системы. Об этом заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Мясо тунца содержит в себе большое количество важных для организма веществ, таких как фосфор, железо, кальций, йод и селен. Стародубова объяснила, что селен необходим для синтеза гормонов щитовидный железы и способствует улучшению работы иммунной системы. Кроме того, в состав тунца входят полезные омега-3 жирные кислоты.
«Эти вещества не вырабатываются в нашем организме и обязательно должны поступать с пищей», — отметила врач в беседе с агентством «Москва».
Диетолог подчеркнула, что употребление мяса тунца должно быть ограничено 100 граммами в неделю. Кроме того, мясо этой рыбы противопоказано детям в возрасте до трех лет и беременным женщинам.
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
В Москве состоялся фестиваль «ДэнсхелпФест»
Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
pixabay.com/PD