Ученые узнали продолжительность полноценного сна для пожилых людей
Чтобы полноценно выспаться, человеку преклонного возраста достаточно семи часов.
Соответствующее исследование провели специалисты из Фуданьского университета в Китае и Кембриджского университета. О результатах исследования сообщает специализированное издание Nature Aging.
Ученые, в частности, тщательно проанализировали снимки мозга, генетические данные, результаты когнитивных тестов, а также сведения о режиме сна, психическом здоровье и общем благополучии 40 тысяч человек.
При этом выяснилось, что как избыток, так и недостаток сна вызывают нарушения скорости обработки информации, решения различных задач, зрительного внимания, а также жалобы на тревожность и подавленность.
фото: shop.evalar.ru
Новости России
Москва Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Moscow.media Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Телеканал ТНТ и Good Story Media приступили к съемкам нового сериала «Кукушкин» с Данилой Рассомахиным, Дарьей Руденок и Александром Якиным
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Аделина Панина: топ-3 самых популярных и действенных ритуалов для привлечения денег
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Стартовали отборочные этапы конкурса «Мастер – Золотые руки 2025»
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
У экс-замначальника московской ИФНС №15 Елены Ишхановой могут изъять имущество на 123 млн. руб. в доход государства
Когда стабилизируется рынок недвижимости и каким он будет?
Вольная борьба: Якутские юноши выиграли две медали на Спартакиаде учащихся России
«Папина гордость». Лиза и Николай Песковы. Одна бесит общественность, второй «борется» за звание героя
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Вольная борьба: Якутские юноши выиграли две медали на Спартакиаде учащихся России
В Москве утвердили выплаты жителям города — призёрам спартакиады
ПРОДАМ: Предлагаем силовые диоды со склада
Почти Мальдивы. Названы топ-5 лучших мест для купания в Подмосковье
Музыкальные новости
Создание Портфолио Актера. Создание Фото Портфолио.
Самою любимою ты была моею... (Олег Митяев)
Артисты Гагарина и Бутман выступят на фестивале "Jazzовые сезоны" в Москве
Под открытым небом слушать Вивальди – это невероятно!
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
AFAKE: мелодичная и многогранная сенсация на стыке жанров
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Си Цзиньпин: Китай поддержит РФ в борьбе с санкциями и внешним вмешательством
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Водитель такси и пешеход подрались и устроили стрельбу на юго-востоке Москвы
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Эрдоган: Россия и Турция намерены увеличить товарооборот до 100 млрд долларов
Путин: Сотрудничество России и Китая не направлено против других
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Уютно по-домашнему. В Москве начали работать Центры ментального здоровья
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
All on 4 имплантация в Москве
Предложение миротворца Орбана о прекращении «не нашей войны» не понравилось ни Киеву, ни США
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Саша Стоун был замечен с новой девушкой после расставания с Надеждой Сысоевой
Сила знания. Какие загадки разгадывают дети на этноолимпиаде
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Поздравление Святейшего Патриарха Кирилла по случаю Дня независимости Республики Беларусь и 80-летия освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Сергей Собянин предупредил жителей Москвы о жаре и резкой перемене погоды
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Карусель в Ногинске стала первой по посещаемости на прошлой неделе
Орловский гидрометцентр на 4 июля объявил штормовое предупреждение по жаре
«Папина гордость». Лиза и Николай Песковы. Одна бесит общественность, второй «борется» за звание героя
Свыше 150 приборов учета отремонтировали в домах Подмосковья в 2024 году
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Познавательно- игровой час
« В гости к детским писателям»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
«Дети Азии»: догонит ли Якутия лидеров в командном зачете?
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные
Не издал и звука. Годовалый малыш утонул с надувном бассейне на участке
Мастер из Магадана приняла участие в VII Всероссийском конкурсе народных мастеров «Дальний Восток мастеровой»
