Страх одна из базовых эмоций человека, выполняющая роль сигнала об опасности. Его испытывают абсолютно все.Но есть страх, подобный тому самому мальчику, который паникует без причин и все время кричит: волки, волки! , стараясь транслировать свои переживания другим. И такое дерганье психики без причин приводит к некоему триггеру, запускающему реактивные реакции в организме человека.Как можно разобраться с собственными эмоциями и научиться отделять зерна по-настоящему опасных событий от плевел, которые порождают постоянную тревогу и расшатывают наше эмоциональное состояние?Для этого необходимо анализировать свои эмоции и вести дневник наблюдений. Научиться понимать самого себя и свои эмоциональные состояния. В такой эмоциональный дневник необходимо ежедневно записывать ситуации, мысли, эмоции, реакции и физиологические проявления. Фиксируем, анализируем, учимся ими управлять. Как?Вот насколько полезных рекомендаций.Не стоит все время находиться в состоянии ожидания чего-то прекрасного, что ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Сергей Рябов назначен директором по маркетингу сети клиник «Будь Здоров»
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Купольная сказка-спектакль на острове Ольхон на Байкале - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Кэшбэк и скидки ждут пользователей с высоким рейтингом в каршеринге BelkaCar
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
На Ямале мужчину будут судить за убийство коллеги топором с пожарного щита
Co-op survival game Enshrouded now lets you make things way tougher, or way easier, with an update that adds more than 30 difficulty sliders
Former GTA dev says 'it's time for a revolution' where 'animation is more AI-driven and physics-driven' than done by hand
Meta's Mark Zuckerberg chews AI cud with Nvidia's Jen-Hsun Huang, talking about delicious cows, slicing tomatoes, and old Chinese guys drinking whiskey
Ранняя версия Summon and Merge 2 доступна в Google Play 1 страны
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
Автобренд Jetour назвал бестселлеры марки в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Психолог Таня Василькова: как женщине убедить мужчину сделать предложение руки и сердца
Задержанный сенатор Савельев является учредителем пяти компаний
Задержанного в Воронеже американца Роберта Гилмана не оказалось среди обменянных между США и РФ заключённых
С августа были повышены страховые пенсии более миллиона работающих пенсионеров Москвы и Московской области
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
2,5 млн жителей Москвы и Московской области получили пособия по временной нетрудоспособности с начала 2024 года
