Бояться или тревожится?

Тревожность по своей природе похожа на страх. В обоих случаях проявляется реакция на опасность, которая имеет большую ценность, если угроза имеет реальную опасность.Но есть и отличия. Страх всегда связан с конкретным объектом или ситуацией, а тревожность это реакция на воображаемую, неизвестную угрозу и в ее основе всегда лежат внутренние конфликты личности. Тревога вызывается не наличием опасности, а отсутствием возможности ее избежать в случае, если она появится.Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал тревожное состояние. В стрессовых ситуациях это нормально и для большинства людей это временное состояние. В некоторых случаях тревожность становится затяжной, а в худшем непрерывной. Тогда она переходит в мучительное, непроходящее состояние, которое может сопровождается неприятными физическими ощущениями (тахикардией, реакциями пищеварительного тракта, сухостью во рту, повышенное потоотделение, головные боли, боли в затылке, кожные раздражения и многое другое).Широкий спектр физиологических ...