Доктор Мосли назвал овощ, сохраняющий здоровье мозга в старости
Доктор Мосли рассказал, какой овощ сохранит здоровье мозга в старости.
С возрастом когнитивные функции неизбежно снижаются. Однако есть определенные продукты и особенности образа жизни, которые могут замедлить этот процесс. Доктор Майкл Мосли рассказал, какой овощ стоит использовать для сохранения здоровья мозга в старости. Речь идет о свекле. Это не только красочный овощ, который придает цвета блюду, он предлагает множество преимуществ для мозга. «Было доказано, что свекла улучшает физическую и когнитивную работоспособность, а в некоторых случаях даже помогает спортсменам бегать быстрее», - рассказывает доктор Мосли. При этом наиболее эффективно работает свекольный сок. Именно он позитивно влияет на когнитивные способности и улучшает скорость принятия решений. Доктор Мосли отмечает исследование, которое показало, что когнитивные способности у пожилых людей, которые занимались спортом и пили свекольный сок, были выше, чем у сверстников, не делавших того же. «Часть их мозговых сетей, связанная с двигательной функцией, стала больше походить на таковую у молодых людей. Кажется, что сочетание свеклы и спорта действительно помогает сохранить молодость мозга», - комментирует доктор Мосли результаты исследования. Ранее ученые рассказали, как на самом деле интервальное голодание влияет на вес .
Moscow.media
Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Туристов предупредили о болезни, от которой умирает каждый пятый - эта зараза сейчас стремительно распространяется по курортным странам
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Лучшие аппараты для лазерной эпиляции: выбираем идеальный вариант
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Столичный спецназ Росгвардии завершил полевой выход в Подмосковье
Боевая башня башенного комплекса Вовнушки (Ингушетия)
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Столичные росгвардейцы оказали помощь гражданину, получившему серьезную травму
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Каждый второй житель России формирует накопления
Святое озеро в Шатуре назвали лучшим пляжем в Московской области
Екатерина Гулянская номинирована на премию Forbes Woman
А «Динамо» собирается усиливаться?
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
В парках Подмосковья отпразднуют День семьи, любви и верности
РИА Новости: обвиняемый француз Винатье на суде признался в любви к России
В Тверской области ведётся строительство дорог к инвестплощадкам
Еще 700 незаконных граффити устранят в Подмосковье
Потапова отклонила приглашение МОК выступить на Олимпиаде
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Медведев едва не проиграл на неудобном корте Уимблдона. Россиянин с трудом вышел в третий круг
Российская теннисистка Александрова снялась с "Уимблдона" из-за болезни
Квитанции ЖКХ станут совсем пустыми: пенсионеров освободили от этих выплат
Режиссер вождя. Сталиниана Михаила Чиаурели
Американца Вудлэнда приговорили к 12,5 годам тюрьмы по делу о сбыте наркотиков
Художественный мастер-класс на природе состоится 13 июля в Доме культуры «Дружба»
Музыкальные новости
Самою любимою ты была моею... (Олег Митяев)
Гала-концерт «Ночь Чайковского» с Юрием Башметом пройдет в Клину 6 июля
Певец Егор Крид прокомментировал слухи о романе с Алиной Загитовой
Портрет Джона Леннона экс-участника The Beatles оценили в £20 тысяч
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Каждый второй житель России формирует накопления
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Каждый второй житель России формирует накопления
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Экс-главу входящего в "Роскосмос" НИИ приговорили к пяти годам заключения
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
Автомобили в каршеринге будут сами снижать скорость
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
Путин: отношения РФ и Ирана будут укрепляться вне зависимости от итогов выборов
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Лукашенко показал ядерные ракеты и группу БПЛА «Герань-2» на военном параде в Минске
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин предупредил москвичей о жаркой погоде в столице 4 июля
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
«Женский Пушкин». Как Нелли Уварова с артистками хулиганили на сцене
Альбина Мухаметзянова на РКН: «За три года мы произвели 27 часов анимации»
Правила размещения торговых палаток напомнили жителям Мытищ
В учреждениях УИС Дагестана прошла акция «Один день на службе с папой (мамой)»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
В Москве приговорили к 12,5 года колонии гражданина США
Владимир Ефимов: Инвесторы приступили к реорганизации 11 площадок по программе КРТ
Отец 10 детей из Тулы забрал дочь из детского дома
Режиссер вождя. Сталиниана Михаила Чиаурели