Диетолог Шапиро перечислила четыре веских причины для отказа от молока

Взрослым людям не нужно употреблять коровье молоко, и для этого существует четыре веские причины, заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Эми Шапиро.

Отказ от природного напитка может положительно сказаться на коже, например, утихнут акне и экзема, а также станет меньше высыпаний. В молоке также содержится много гормонов, поэтому злоупотребление напитком приводит к резким перепадам настроения. От этой проблемы можно избавиться, если перестать пить молоко, передает Eat This! Not That!.

Еще одним положительным эффектом диетолог назвала улучшение общего состояния кишечника. В заключение Шапира добавила, что от молока и его продуктов следует отказаться при признаках пищевой аллергии.