Переедание как способ получить удовольствие

Это удовольствие - как удовольствие от химических веществ, оно сиюминутно, но в последствии только усиливает тревожность. Может быть, эта мысль поможет лишний раз остановиться. Не раз и навсегда, это будет долгая борьба, но с чего-то все равно нужно начинать.Физические удовольствия могут дать только временное облегчение стресса за счёт более сильного стресса в будущем: от лишнего веса, осознания своей слабости, ухудшения самооценки. Физические удовольствия эволюционно нужны только для выживания: чтобы обеспечить организму питание, сон и нужную температуру тела. Но таких проблем перед людьми из развитых и развивающихся стран уже давно не стоит, и потому можно считать что все удовольствие физическим путём - больше во вред, и может быть безвредно только в небольших дозах, например, когда не получилось вовремя поесть или не замерзнуть. Даже удовольствие от секса связано не с физиологическими ощущениями, иначе было бы изобретено много способов для такой стимуляции, которая была бы лучше любого ...