Измерим давление. Памятка для гипертоников Магнитогорска
Как измерять давление, рассказала заведующая поликлиникой №2 медсанчасти ММК Вера Шиляева. Для того, чтобы получить корректный результат, надо соблюдать пять основных правил.
Эта запись Измерим давление. Памятка для гипертоников Магнитогорска первой появилась на сайте Магнитогорск.Как измерить давление, рассказала заведующая поликлиникой №2 медсанчасти ММК Вера Шиляева. Для того, чтобы получить корректный результат, надо соблюдать пять основных правил.
17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Сегодня гипертония – самое распространенное заболевание системы кровообращения. Люди могут жить с повышенным давлением, не обращая на него внимания. До тех пор, пока гипертония не приведет к тяжелым осложнениям.
Об особенностях заболевания и о том, как правильно измерять давление, «МР-инфо» рассказала заведующая поликлиникой №2 АНО «Центральная клиническая медико-санитарная часть», врач-терапевт Вера Шиляева.
Кому грозит гипертония
Гипертония может развиться на фоне другой болезни. Например, заболеваний почек, эндокринной системы или остеохондроза. Также артериальное давление начинает повышаться в результате особенностей функционирования центра сосудистой регуляции головного мозга, деятельности сердечной мышцы, тонуса сосудистой стенки.
В группу риска по гипертонии входят люди, имеющие избыточную массу тела. Нередко эта болезнь развивается у курильщиков. Кроме того, в 20% случаев гипертония зависит от наследственности. Если в семье были гипертоники с высокими цифрами давления, с трудом поддающимися коррекции, нужно постоянно держать руку на пульсе, чтобы не пропустить начало заболевания.
Традиционно в группу риска входят мужчины старше 55 и женщины старше 65 лет.
«Однако в последнее время мы наблюдаем, что гипертония стала «молодеть». Свой отпечаток накладывает современный образ жизни. Стрессы, эмоциональное напряжение, огромная информационная нагрузка — все это способствует развитию гипертонии. Еще один фактор риска привнесла новая коронавирусная инфекция: к нам приходят молодые пациенты, у которых после перенесенного Covid-19 начало подниматься давление. Поэтому особенно важно после перенесенной коронавирусной инфекции пройти углублённую диспансеризацию в поликлинике», – отмечает Вера Владимировна.
Лечение гипертонии
Само собой к норме артериальное давление не возвращается. И без должного лечения приведет к тяжелым последствиям в виде инсульта или инфаркта миокарда, напоминает врач.
«В настоящее время контроль уровня артериального давления успешно удается осуществлять с помощью немедикаментозных и медикаментозных средств. Если у Вас обнаружено повышенное артериальное давление, важно сразу понять, что большая доля успешного лечения зависит не только от врача и лекарств, но и от Вашего собственного отношения к заболеванию и четкого выполнения рекомендаций. И хочу отметить, еще не придумали лекарства, которое избавит от гипертонии раз и навсегда. Должен быть комплексный подход к коррекции артериального давления, включающий и правильный образ жизни, и устранение факторов риска. И заострю внимание: препараты и схему приема лекарств назначает только врач! Никаких таблеток, как у соседки, и тем более «чудо- пилюль» из интернета. Помните, каждый организм индивидуален.
Измеряем давление
Даже тем, кто не входит в группу риска, стоит следить за давлением – особенно с возрастом. Специалист рассказала, как правильно измерять давление, чтобы получить корректный результат. Есть пять главных хитростей:
- измерять давление нужно в спокойном состоянии;
- мерить давление лучше дважды в день – утром и вечером;
- после каждого замера следует вносить данные в заметки. Это поможет отслеживать динамику и специалисту будет проще назначить правильное лечение и дозировку препаратов;
- при измерении давления необходимо сидеть в удобной позе, руки должны находиться на столе. Не рекомендуется разговаривать во время измерения;
- самое важное правило – следить за своим давлением нужно регулярно!
«Столкнувшись с проблемами повышенного или пониженного давления, не стоит игнорировать его, даже если вы не ощущаете серьезного ухудшения самочувствие. Обратившись к специалисту, вы сможете обезопасить себя: регулярно проходите профилактические обследования и ежегодную диспансеризацию!», – подчеркивает врач-терапевт Вера Шиляева.
Напомним, в Челябинской области с 17 по 19 мая проходит профилактическая акция «Гипертония-Гиперконтроль». Какие мероприятия состоятся в Магнитогорске, читайте в материале «МР-инфо».
Эта запись Измерим давление. Памятка для гипертоников Магнитогорска первой появилась на сайте Магнитогорск.