Диетолог пояснила, как правильно пить зеленый чай
Диетолог Пакизе Гизем Акгюль из всех видов чая назвала самым полезным именно зеленый. Она раскрыла два важных правила, соблюдая которые можно извлечь максимум из этого напитка.
Первое правило касается процесса заваривания напитка. Листья нужно залить крутым кипятком не более чем на 4-5 минут. Важно использовать стеклянную, а не пластиковую или алюминиевую посуду. Правильно заваренный зеленый чай должен иметь легкий травянистый запах и слегка горьковатый вкус
Также важна умеренность в употреблении напитка. Не стоит выпивать более трех чашек в день.
Диетолог отметила, что сырье для заваривания черного и зеленого чая собирают с одних и тех же растений, но отличается технология обработки. В зеленом чае сохраняется больше полифенолов, витаминов С, B1 и B2, а также теанина — вещества, позволяющего снимать стресс, передает Царьград.
Ранее онколог Иван Карасев рассказал, какой продукт поможет в профилактике различных заболеваний и принесет пользу организму.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
Петросян в Comedy Club и конфликт в шоу «Вызов»: что смотреть на ТНТ в выходные
Музыкальный спектакль «Я тебе верю!» в декабре в «Колизей – Арена»
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Lennox Lewis Has No Doubt How Anthony Joshua vs Daniel Dubois Rematch Goes: “He’ll Go After Him”
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
You need the eyes of a movie hero to spot the 5 horror villains lurking near the crime scene in under 90 secs
Власти Екатеринбурга расширили список многоквартирных домов под снос
В Троицке спустя 21 год найдены и осуждены убийцы женщины и ребенка
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Количество жалоб на доступность ОСАГО снизилось на 87 процентов – Банк России
Call of Duty: Black Ops 6 meta guns and loadouts
Stressing out waiting for Dragon Age: The Veilguard to download? Here's some Dragon Age ASMR to help mellow your mood
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
Disney Dreamlight Valley just announced its second DLC featuring 4 new characters, along with a free update coming in December
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
МВД проверит действия женщины в Некрасовке, набросившейся на строителей
Обзор автомобиля «Москвич» 3
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
В Мытищах состоялась отчетно-выборная конференция профсоюза жизнеобеспечения
Штормовое предупреждение объявили в Москве и Подмосковье до вечера 2 ноября
Киркоров поделился архивными документами и раскрыл свою настоящую фамилию
Как не потерять рабочее место, уходя служить в армию?
Западные эксперты назвали самые опасные места на Земле: В списке - русские города
Пензенский автобус попал в серьезное ДТП в Рязанской области
Турэксперт Мурадян: отдых за границей на Новый год обойдется в 200 тысяч рублей
Рахимова обыграла Приданкину и вышла в 1/4 финала турнира WTA в Цзюцзяне
Блинкова на отказе Цуренко вышла во 2-й круг турнира WTA 250 в Мериде, где сыграет с Корнеевой
Карен Хачанов снялся с турнира категории ATP-250 в Метце
Теннисистки Соболенко и Рыбакина сыграют в одной группе на Итоговом турнире
Сергунина: В Москве реализовали 7,5 тысячи инициатив участников проекта «Город идей»
ФАС возбудила дело в отношении ВТБ из-за ненадлежащей рекламы банковской карты
Детский поэт из Якутии вошла в число финалистов премии им. Корнея Чуковского
Медпсихолог из Балашихи объяснила, как подросткам рассказать о вреде наркотиков
Музыкальные новости
Тина Канделаки предложила Евгению Петросяну стать постоянным резидентом Comedy Club
“Фанагория” получила специальный приз «Золотой Дионис» на Top100Wines 2024 за “ценность и достоинство вне времени”
После скандала с дочерью Любовь Успенская в пикантном комбинезоне и ботфортах дала жару на концерте
Любимые хиты от Александра Розенбаума в Санкт-Петербурге
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Обзор автомобиля «Москвич» 3
«Грузовичкоф» на круглом столе РБК Петербург
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
СЛД «Вязьма» компании «ЛокоТех-Сервис» посетил начальник Московской железной дороги в рамках осеннего комиссионного осмотра.
Экс-защитник ЦСКА Пономарев предложил "Спартаку" сменить тренера
Мобильные пункты обогрева заработали в Москве
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Пешехода сбили на переходе недалеко от метро "Китай-город" в Москве
В центре Москвы автомобиль на переходе сбил пешехода
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Детский врач призвал беречь почки в сезон ОРВИ
Тяжелые болезни и страшные смерти: трагические судьбы участников «Битвы экстрасенсов»
Клинический психолог Марианна Абравитова: как реагировать на необоснованную критику
Диетолог Редина рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Александр Зинченко: "Было тяжело, когда казалось, что Киев окружают с трех сторон и пришли убивать Зеленского"
Выбьют к концу года? Зеленский объяснил вторжение в Курщину, ВСУ направляют резервы
В Киеве заявили, что план Зеленского — это «письмо мальчика Вовы Санта-Клаусу»
Киев готов взорвать мосты через Днепр, чтобы замедлить продвижение российской армии
Юным футболистам «Метеора» в Балашихе вручили новую спортивную форму
На старт, внимание, марш: в Ростове-на-Дону состоялся XXXVIII «Донской марафон»
Цикл мероприятий ко Дню народного единства стартовал на ЗабЖД
ФК «Ростов» сыграл вничью с «Динамо» в Москве
Беларусь готова помочь Алжиру в создании зернового хаба – Лукашенко
Лукашенко заявил, что кинофестиваль «Лістапад» сближает людей и континенты
Лукашенко: кинофестиваль "Лістапад" выполняет гуманитарную миссию, сближает людей и континенты
Лукашенко: Россия не планирует атаковать ЕС через Белоруссию
Собянин рассказал о проектах, которые Главархив реализует в Москве
Сергей Собянин рассказал о создании рабочих мест для москвичей рядом с домом
Сергей Собянин: Создаем места приложения труда в шаговой доступности
Сергей Собянин. Главное за день
Приняли за кота: что будет со львенком, которого нашли на улице под Ростовом
Участники акции «Green Drive» этим летом собрали более 200 тонн мусора
Замедление YouTube встревожило москвичей больше ядерной войны
Зиму в Москву не пустят волны тепла: погода в ноябре 2024 для столицы и регионов России
Политолог Сухарь прокомментировал уход чиновников из администрации Ростова
В ЦФО выросло число премиальных автомобилей
«Новый год в Крыму как дома». На полуострове готовятся к зимней встрече с туристами
Риэлтор Старыгин: съем обычной «однушки» в Москве обойдется до 80 тыс. руб.
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Лидером по наличию мусорных контейнеров стала Амурская область
В столице Поморья стартовала Архангельская хоровая ассамблея «Поем северным хором»
Под Симферополем строится мини-город от “ИнтерCтрой”
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Движение по новому путепроводу через Каширское шоссе откроют в конце года
Илья Авербух проведет автограф-сессию на Гран-при в Казани
Пешеходные маршруты появились на Лефортовской набережной в результате благоустройства
Врачи Каширы провели осмотр жителей отдаленной деревни
