Сомнолог Кудинов заявил, что сон на спине может привести к остановке дыхания
Сон на спине вреден для человека, потому что такое положение
приводит к появлению храпа, что мешает здоровому и крепкому сну, заявил сомнолог
Павел Кудинов.
pexels.com/PD Сон на спине вреден для человека, потому что такое положение приводит к появлению храпа, что мешает здоровому и крепкому сну, заявил сомнолог Павел Кудинов.
Эксперт отметил, что идеальной позы для ночного отдыха не существует. Каждый врач будет рекомендовать положение тела в зависимости от своего профиля, передает NEWS.ru . Например, кардиолог, наоборот, посоветует спать на спине. А ортопед может предложить совсем иные варианты.
«Мое мнение: на спине спать нельзя, потому что в таком состоянии будет больше храпа, будет больше остановок дыхания, которые тоже вредят здоровью», — заявил сомнолог. Эксперт по сну добавил, что при здоровом организме сон в любой позе не нанесет вреда человеку. Единственное исключение — никому не следует спать вниз головой. Следует использовать низкую подушку, но лицо должно располагаться выше уровня ног.
Читайте также:
Вчера 23:32
Вчера 23:45
Вчера 23:42
Вчера 23:31
Moscow.media Частные объявления сегодня
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Приплыли… Какие инфекции обитают в воде
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
England U20 overpower France to be crowned world champions
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Иван-Чайное настроение....
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Связисты Росгвардии рассказали о службе в зоне проведения СВО
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
«Зелёная ливнёвка» спасёт Нижний Новгород от потопов во время ливней
Песков прокомментировал решение Байдена отказаться от участия в выборах в США
Байден — всё. Президент США объявил о выходе из президентской гонки
Более полусотни мастеров представили свои изделия на «Янтарных выходных»
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Какие блюда опасно заказывать на дом: исследования и рекомендации
Голос Мордора: Удачи вам, клопы!
Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Рафаэль Надаль сыграет в финале турнира ATP впервые с 2022 года
Песков о выходе Байдена из гонки: для Кремля в приоритете достижение целей СВО
Более 160 млрд руб. вложили недропользователи в геологоразведку на территории Якутии за 4 года
Какие блюда опасно заказывать на дом: исследования и рекомендации
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Музыкальные новости
Чем заняться дома: Римская империя с Хопкинсом и новый альбом Deep Purple
Главред журнала Musicus представит новгородцам лекции о жизни и творчестве Сергея Рахманинова
Queen sensation и "Гангстер Мак": как интересно провести время в Ереване на этой неделе?
Анастасию Волочкову с новым женихом заметили в центре Москвы: целовались у всех на виду
Первый класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье 22 и 23 июля
В регионах Центральной России продолжаются мероприятия в рамках ведомственной акции «Каникулы с Росгвардией»
Прощай, ЕС! Россия будет поставлять газ в Иран по сверхмощному трубопроводу
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Больше ничто не держит: после смерти Анастасии Заворотнюк ее семья покинула Москву
Собянин: Началось строительство подъездной дороги к станции Кокошкино МЦД-4
Звезда НХЛ Панарин признался, что «не вытягивает» цены и налоги в Петербурге
Минеев единогласным решением судей победил Исмаилова на турнире в Москве
Собянин сообщил о планах по созданию пешеходных зон возле причалов Москвы
Москва заключила офсетный контракт на поставку компонентов для асфальтовых покрытий
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
В Москве грабитель выхватил из авто сумку с 46 млн рублей и попал на видео
Путин заверил Асада в поддержке РФ властей Сирии в отстаивании суверенитета
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Пепе Эскобар: Йемен, опозоривший флот США в Красном море, предложил Путину интересные варианты
В Москве ребенок попал в больницу с сотрясением мозга после удара огурцом
Источник 360.ru: 2 девушки попали в больницу после ДТП-перевертыша в Москве
Лихорадка, рвота, диарея: иммунолог Болибок назвал симптомы листериоза
Волшебный гормон похудения: что есть для уменьшения объемов тела
Зеленский сдал Байдена и делает ставку на Трампа
Зеленскому придётся провести референдум, грядущие месяцы будут сложными для него, — Кличко
В Киеве из-за незаконного сноса Дома Зеленских XIX века возбудили уголовное дело
Кличко снова разнёс Зеленского и предрёк ему политическое самоубийство
Ефимов: 5 тысяч детей обучились во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Вперед в новый сезон! Сегодня ФК «Оренбург» на своем поле принимает московский «Спартак»
"Спартак" начал новый сезон РПЛ с поражения
«Спартак» проиграл в первом матче РПЛ под руководством тренера Станковича
Александр Немец: из Пекина в Москву пришло жесткое указание "Вон из Беларуси!"
Собянин рассказал о жизни Московского международного дома музыки
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о работе Московского международного дома музыки
Собянин рассказал о создании пешеходных зон у причалов столицы
Богомолу и осе комфортно в нашей полосе: почему в Москве появились необычные насекомые
Запчасти выходят на второй круг
Бренд экологичной одежды первым в мире сообщил о нападении анти-эко-активисток
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Песков о выходе Байдена из гонки: для Кремля в приоритете достижение целей СВО
В Финляндии стартуют военные учения возле границы с РФ
В мире: Болгария душит симпатии к России насилием и арестами
«Человек — не хищник»: что такое модная карнивор-диета и можно ли ее соблюдать
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Спортсмен из сборной Архангельской области стал победителем масс-старте в Малиновке
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Бойцовые собаки чуть не растерзали женщину в Севастополе
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Более полусотни мастеров представили свои изделия на «Янтарных выходных»
Bloomberg: В НАТО увидели новую угрозу в российских ледоколах
Спасатель Щетинин дал рекомендации, как действовать при виде тонущего человека
В мире: Болгария душит симпатии к России насилием и арестами
