Как справиться с ревностью?

Ревность может создать достаточно сильный душевной дискомфорт и связанной она бывает не только с романтическими отношениями, но и с дружескими, и деловыми.Одной из главных причин этого чувства обычно бывает неуверенность и низкая самооценка. Важно разобраться откуда приходят сомнения в себе и когда они начались. Рефлексировать - это очень важно. Когда мы отслеживаем свои негативные мысли, чувства и телесные ощущения, им сложнее контролировать нас и создавать внутреннее напряжение.????Душевные травмы прошлого лучше всего залечивать с помощью профессионального психолога. Он помогает разобраться в том, какие части нашей личности недопитанны ресурсом и где его можно отыскать в своей жизни.Из этого чувства неуверенности в отношениях создается положение, когда партнер идеализируется, а мы сами обесцениваемся в своих глазах. Получается, что условные чаши весов приходят к дисбалансу.Появляется такое ощущение, что нас в любой момент могут променять на кого-то другого. И это воспринимается как ...